锻炼身体的方法《读：fǎ》

跑步是否真的能锻炼身体？跑步能锻炼身体。这一点可以肯定。以本人为例，2007年的体检报告，本人得了脂肪肝、高尿酸、高血脂、高胆固醇等七种疾病，体重也严重超标。当时只有40岁。在这种情况下，本人开始了每天五公里到八公里的长跑

跑步是否真的能锻炼身体？

跑步能锻炼身体。这一点可以肯定。以本人为例，2007年的体检报告，本人得了脂肪肝、高尿酸、高血脂、高胆固醇等七种疾病，体重也严重超标。当时只有40岁。在这种情况下，本人开始了每天五公里到八公里的长跑

一年以后体检，澳门新葡京本人各项身体指标正常，连脂肪肝都跑没有了。尝到锻炼的好处，本人把跑步坚持下来了，十三年了，不说风雨无(繁体：無)阻，至少有八成的时间坚持跑步，至今仍然身体很好，体检指标十分正常。

能锻炼身体

　　Can exercise the body

双语对(繁体：對)照

　　澳门永利双(繁：雙)语例句

　　我早起为的是能锻炼一（练：yī）下身体。

　　我13岁了(拼音：le)澳门永利，我喜欢做运动，因为能锻炼身体！