孩子在幼儿园明明吃过饭了,为什么回家还要吃?这些孩子在幼儿园里很常见,我们从幼儿的 “生理” 和 “心理” 两个层面来解析。生理层面:第一、幼儿园提供给孩子的饮食结构为:三餐两点,这是因为孩子的胃容量小,少量多餐有助于消化和吸收;其次,孩子的脾胃功能较成人弱,但是日常体能却消耗多,这也是为什么孕妇和月子餐也常常设计成特殊的3餐3点的原因
孩子在幼儿园明明吃过饭了,为什么回家还要吃?
这些孩子在幼儿园里很常见,我们从幼儿的 “生理” 和 “心理” 两个层面来解析。生理层面:
- 第一、幼儿园提供给孩子的饮食结构为:三餐两点,这是因为孩子的胃容量小,少量多餐有助于消化和吸收;其次,孩子的脾胃功能较成人弱,但是日常体能却消耗多,这也是为什么孕妇和月子餐也常常设计成特殊的3餐3点的原因。因此在幼儿园,特别是晚餐,饮食搭配要求:易消化!
- 第二、幼儿园下午饭时间一般会安排在16:30-17:30之间进行,食物消化代谢时长为2-3小时,等我们接孩子回家,然后在做饭,晚餐大概在19:00之后,这时孩子的胃内容量大概仅剩1/3了,孩子说:肚子饿,也是正常的。
心理原因
在园所里,我们经常看到有孩子选择不吃晚饭,或是只吃几口,一问原因,孩子说:姥姥答应他只要今天好好上幼儿园,晚上回家给他“烧鸡翅”……,如果我们了解到幼儿园的饮食结构,是在符合孩子生理基础上进行的科学、合理的搭配,那我们就不会一厢情愿的以为孩子是吃的越多才越好。- 2、钟爱 “妈妈的味道”
比如:一些孩子不喜亚博体育{拼音:xǐ}欢喝紫菜汤,但是回到家里,妈妈做的紫菜包饭却非常喜欢,可见不是孩子不喜欢吃紫菜,而是外在条件需要改变。只有营养、多样化、粗细搭配、荤素搭配,膳食结构合理才能保障孩子的健康。
- 3、喜欢和家人吃饭的氛围。
从早上分开到晚上相聚,中澳门银河国人团圆的气氛里,都少不了围着桌子吃顿[繁体:頓]饭。孩子想要通过这样的方式,得到家人的陪伴,也是在情理之中的。
其次,随着二胎家庭的增多,老大在幼儿吃过饭了,到家里看着老二、妈妈、爸爸围坐在一起用餐(拼音:cān),他会怎么想?用一起吃饭直播吧的方式迎接老大的归来,也彰显着他在家庭中的重要地位,让他 有归属感。
可以吃。给孩子提供一些有 营养的小点心或小零食 补充一下能量,譬如几块水果、几片小饼干、一小桶酸奶等等,满足孩子生理和心理的双重需要。如果是妈妈亲自做的点心,孩子还可以感受到浓浓的爱,如果家人有时间,带着孩子一起准备自制的手工小零食,也是很不错哦。可见,大多数的孩子回到家里,都会要找吃的,了解了孩子的生理特征和心理需求,回到家给他们提供一些美味、营养、易消化、适量的食物,也是可以哒。
——但是千万澳门威尼斯人不要在睡前的1~2小时再给他们了,因为《肚子里的火车站》也要休【xiū】息啦!
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