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跳远有什么技{拼音:jì}巧

2025-02-21 15:18:05Open-SourceComputers

跳远有哪几个技术环节构成?跳远的技术由相互联系着的助蹍、踏跳、腾空和落地四个部分组成(1)助跑助蹍是为了获得最大水平速度,为强有力的踏跳作好准备。(2)踏跳踏跳是在最大限度地保持助蹍水平的同时,获得最大限度的垂直速度

跳远有哪几个技术环节构成?

跳远的技术由相互联系着的助蹍、踏跳、腾空和落地四个部分组成(1)助跑助蹍是为了获得最大水平速度,为强有力的踏跳作好准备。(2)踏跳踏跳是在最大限度地保持助蹍水平的同时,获得最大限度的垂直速度。(3)腾空踏跳蹬离地面后,就进入腾空阶段。(4)落地正确的落地动作,不仅可以减轻身体负担,预防受伤,而且可以保持和加长跳的远度。

田径运动的跳跃类竞赛项目有哪些?其共同的运动特征和技术环节是什么?

跳跃类项目有:跳高、撑杆跳高、跳远和三级跳远。

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其共同的开云体育特征都是通过助跑和起跳将向前的速度变成高度和远度《拼音:dù》。

这些项目都是由助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节组成的。

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跳远有哪几个技术环节构成?

助跑:为获得较高的水平速度。在跳远中,速度占了70%。 踏板:踏板是为了保持速度利用率。积极、趴地

起跳:起跳是利用两臂和一腿三点平衡提升,将身体拉{拼音:lā}向约22度角的空中。 腾空:腾空动作其实是为了保持身体空中澳门永利平衡。 落地:落地的目的是使双脚落于身体重心之前。

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