头痛按摩哪里马【mǎ】上见效

有哪些小妙招可以治头疼？头痛在我们的日常生活中经常遇到，那我们除了吃药还有哪些靠谱的方法呢？今天我就我经常使用的一套方法分享给大家，希望对大家能够有所帮助。头痛的时候，用大拇指轻轻按揉太阳穴，注意力度

有哪些小妙招可以治头疼？

头痛在我们的日常生活中经常遇到，那我们除了吃药还有哪些靠谱的方法呢？今天我就我经常使用的一套方法分享给大家，希望对大家能够有所帮助。

头痛的时候，用大拇指轻轻按揉太阳穴，注意力度不要太大，否则，起反作用，按摩5分钟后，在太阳穴的位置涂抹一下清凉油或者风油精，再轻轻按摩5分钟，然后闭目养神，也可以睡上一觉，枕头不要太高，期间可以听听舒缓的音乐，如果感觉还是没有缓解，赶紧去医院进行检查，毕竟身体不舒服不是小事。

以上的分享只针对我个人情况进行的分享，这套方法也许会因人而异，但对我来(繁体：來)说是非常好用的，也希望对您有用。如果大家还有世界杯更好的方法可以分享出来，我们一起学习。

要知道快速治头痛的小妙招，必须先了解引发头痛的原因，其中包括感冒发烧引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病困扰引起的头痛，然后还有神经因素、物理因素等等。针对以上原因我们总结了几种快速治头痛的小妙招。

一、用热毛巾热敷fū 头部，特别是疼痛的部位，可以有效祛除头痛。

幸运飞艇二、按摩是按摩头部bù 缓解头痛，太阳穴部位是头痛的主要部位，在其周围来回按摩这样可以有效的缓解头痛。

三、休息。在安静的房间光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸闭上眼睛，休澳门金沙息三十分钟也【yě】可达到缓解头痛的效果。

亚博体育四、用冰袋敷头部。用毛巾包好冰块{pinyin：kuài}，敷在头痛的部位等上一会儿症状就会自然缓解。

五、绿茶或者是高糖的饮料。绿茶里面含有治疗头痛的有效亚博体育成分，含（读：hán）有茶多酚、酯多糖，茶氨酸以及咖啡碱，我们服用上述物质可以起到止头痛的效果。