印度瑜伽教练淄博{拼音：bó}

中国大学生跟印度瑜伽教练谈恋爱，有结果吗？送你两个字，呵呵，谈恋爱是两个人事，成不成其他人如何得知？难道你觉得你两个的关系还能影响到中印关系么？男人适合练瑜伽么？谢谢邀请！有人认为，瑜伽只适合女性练习，因为它比较阴柔，而阳刚的男性身体太僵硬不适合练瑜伽

中国大学生跟印度瑜伽教练谈恋爱，有结果吗？

男人适合练瑜伽么？

瑜伽作为健身的一种方式，是一项有益身心的运动。瑜伽动作舒缓、节奏较慢、对柔韧性有较高的要求。瑜伽虽然在女性群体中受到莫大的欢迎，受(拼音：shòu)到直播吧众多女性的追捧，女士们抱着减肥、塑造完美身体曲线或减压等目的积极练习瑜伽。事实上，作为一种有益健康的有氧运动，瑜伽不应该只是女人的专利，男性同样可以练习瑜伽。

从瑜伽的起源上看，这种运动最早是为男性定制的，传统瑜伽只适合男性。因为，瑜伽最初练习者全是男性，该点可以从(繁体：從)瑜伽的很多动作上得到证实《繁：實》。

此外，当今知名的瑜伽大师几乎全娱乐城是男性。在欧美某些国家，男性练习瑜伽的普及程度甚至高于女性。在瑜伽的发源地印度至少有六成[练：chéng]瑜伽练习者为男性。

瑜伽在初《读：chū》级阶段时柔韧性很重要，可是越到难度大《练：dà》的动作时，对力量的要求越高，很多动作对女性而言几乎是不可能完成的。男人天生的力量优势，让很多高难度做起来轻而易（pinyin：yì）举。

男性柔韧度没有女性好，所澳门银河以入门不是很快。可是随着练习[繁体：習]的深入就会发现，由于身体柔韧性的增加，男性从瑜伽中获得的好处可能更多。

男性练瑜伽到底有(读：yǒu)哪些好处？

一澳门威尼斯人、缓解精神压力【lì】

现代快节奏的工作和生shēng 活，尤其是社会赋予男人更多的责任，使得男人身心疲惫，精神压力大。瑜伽动作舒缓，强调呼吸的方法和让身体进入平静状态，每个动作后都会有相应的（练：de）放松，让心跳、呼《练：hū》吸减缓，血压恢复正常。所以，瑜伽是一种非常好的减压方法，可以帮助改变浮躁的性格，提高自控的能力，修正(拼音：zhèng)不良的生活习惯，缓解紧张的精神压力。

二、塑造健美体形[pinyin：xíng]

练瑜伽的目的不是强迫身体做出各种高难度动作，而是根据身体状况选择适合自己的姿势，配合呼吸，能在自己的极限范（繁：範）围内缓慢的伸展。通过瑜伽练习，肌肉的形状变得越来越柔和，不仅仅有力，亚博体育还变得柔韧，瑜伽不仅为男性带来健美的体型，更能展示男性动作之美、力量之美、阳刚之美。

三、改善不良体[繁：體]质

瑜伽的练习可以非常好的通过(繁体：過)体位练习、呼吸练(繁：練)习调理人体内分泌腺体的机能，挤压按摩内脏器官从而达到强健身体的效果。瑜伽让男人开始专注自己的健康，真正开始关心自己的身体。

瑜伽是有益身心的运动，适会任何年龄人士参与。练习瑜伽，要在运动的过程中，了解瑜伽，体验瑜(拼音：yú)伽的好处和乐趣，让瑜伽走进生活，改变生活状态(繁：態)。

那些练瑜伽的男人，已经在变帅的路上越走越远，而你还在那里……

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