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仰泳划臂时整【zhěng】个头进水

2025-03-25 20:22:18Open-SourceComputers

游泳时头部入水的深度不够,会影响接下来的速度吗?看具体的情况才行。题主配的图是跳水的,那在跳水中,头部入水多深才算合适呢?还是得看具体的情况,一般来讲,在长距离比赛中,跳发和水下的摆腰,不用做到极致,

游泳时头部入水的深度不够,会影响接下来的速度吗?

看具体的情况才行。

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题主配的图是澳门银河跳水的,那在跳{拼音:tiào}水中,头部入水多深才算合适呢?

还是得看具体的情况,一般来讲,在长距离比赛中,跳发和水下的摆腰,不用做到极致,即在水下潜到接近15米再出水面,而在全距离的比赛中,如果运动员有在水下摆腰的亚博体育速度比游进速度还快的能力的话,是需要尽量的往15米的位置去的,而想要早点出水面,跳水后就得赶紧调整自己的前进方向,头部的水平位置不要太深了,要往15米位(wèi)置去的话,头部的水平位置可以适当的深一些。

那在游泳中,自由泳和仰泳对头部亚博体育的位置要求是稳定为主,除非有自己的动作技术特点的运动员,会比较的不走寻常路。比如自由泳的混合交叉《拼音:chā》技术等。

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而蝶泳和蛙泳,一般来讲,想要游得轻松一点,那就让身体的在水中的上下幅度(pinyin:dù)大一点,这样(繁体:樣)可以很好的借助惯性的力(lì)量去做动作。如果是想让速度快起来的话,也是讲究一个浅。

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这里说的浅,是头部在出水面仍然做该做的动作,而入水后不要太深,适当的把整个头部埋入水中即可。很多同(读:tóng)学可能不太能体验到这种动作,是因为还没有到澳门伦敦人这个水平,必须有足够的速度,才能在快频率中,在细小的幅度中利用好惯性的力量,这个跟日常的系统性训练,水感息息相关。

那回到问澳门银河题上来,“游泳时头部入水的深度不够,会影响接【jiē】下来的速度吗?”

我的回答是:会。但是太深了,也会。想要保持一个最佳的速度,得在平时的训练中,在具体的项目中,多加练习,找到适合自己的频率和动作幅度。

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