三天减《繁：減》肥10斤

怎么区别脸是不是很胖？的确，人们不能仅仅通过大小来判断一张脸是否肥胖，因为不同的人的脸有不同的形状。此外，脸部或眼睛肿胀也会影响视觉效果。1。脸胖不胖取决于脸上的肉量。2。脸上有几个地方容易长肉：（1）靠近苹果肌（俗称“脸”）（2）靠近咬肌（俗称“脸颊”）（3）靠近下巴

怎么区别脸是不是很胖？

的确，人们不能仅仅通过大小来判断一张脸是否肥胖，因为不同的人的脸有不同的形状。此外，脸部或眼睛肿胀也会影响视觉效果。

1。脸胖不胖取决于脸上的（de）肉量。

2。脸上有几个地方容易长肉：（1）靠近苹果肌（俗称“脸”）（2）靠近咬肌（俗称“脸颊”）（3）靠近下巴。这些地方到处都是肉，这就是我们通常判断的胖脸。

3。有些人的颧骨很澳门新葡京高，有些人的下颌很大，这会影响视觉效果，但（练：dàn）其实这不是一张胖脸。

4。有(拼音：yǒu)时由于晚上喝太多水，或者直播吧肾功能下降等原因，人会出现眼睛肿胀，或者全脸浮肿等问题，这也会影响视觉效果，但不是脸上的脂肪。

如果你看起来肥胖或超重，这是真的还是假的？辨别的方法很简单，只需回答以下问题

！你是体育大师吗？如果不是，那你就是胖了。运动澳门新葡京员肌肉发达，不胖。那是假的脂肪。你有水肿吗？如果不是，那么你真的很胖。肾功能不好，心功{读：gōng}能不好，低蛋白血症常伴有水肿，导致体重增加，但脂肪不多，并不真胖

你有甲状腺功能减退吗？如果不是，你可能很胖。甲状腺功能减退（甲减）患者常有粘液性水肿，皮肤下积聚了大量水分和胶原蛋白混合物（黏液），使体重澳门新葡京大大增加，但其实(拼音：shí)并不是脂肪。

如果不能判断自己是否真的胖，可以去体(繁体：體极速赛车/北京赛车)检中心检测体脂率（体成分分析仪），即体脂占体重的百分比。如果女性体脂率超过30%，则为肥胖，如果超过25%，则为超重。对于男性来说，这两个数字分别是25%和20%。一些先进的设备还可以检测内脏脂肪的比例。内脏脂肪过多是最有害的肥胖