如何在办公{拼音：gōng}室与陌生人沟通

如何跟陌生人沟通？不要急于和陌生人建立联系，先多观察一下陌生人的穿着打扮和精神气质，从而判断陌生人的性格，寻求共同点。如果把握不准，可以先和陌生人聊比较日常的话题，比如天气，交通等等。也或者先夸赞陌生人衣服或者鞋帽哪个东西很漂亮，引起共同的话题

如何跟陌生人沟通？

不要急于和陌生人建立联系，先多观察一下陌生人的穿着打扮和精神气质，从而判断陌生人的性格，寻求共同点。如果把握不准，可以先和陌生人聊比较日常的话题，比如天气，交通等等。也或者先夸赞陌生人衣服或者鞋帽哪个东西很漂亮，引起共同的话题。等着陌生人放下了戒备，再深入聊其他的

如果能从陌生人的(读：de)穿衣打扮上猜出个职业大概，可以[pinyin：yǐ]说相关的话题与之套近乎。

在刚一开始的交流中，多让陌生人说话。他说多了，你自然就了解多了[繁：瞭]，然后寻找共同感兴趣的话题进行再深一步的沟通。在交谈(繁：談)过程中，一定要谦虚和友好，不要说一些敏感的词汇让别人引起误会。对于某一事件的讨论，不要过于情绪化和坚持自己的意见，要充分考虑和尊重对方的感受。

最重要的澳门新葡京一点，待人一定要（yào）真诚和友善。

这种性格的人，别说陌生人，和身边的熟人，都不太好处，而陌生人不会考虑你如何，甚至会遭人笑话，最好少交陌生人。

谢邀。不建议强迫自己立即与陌生人沟通。现在主流的观点大多是“我们更喜欢外向的人，他们速度、有竞争力、有魄力，内向的人应该多点笑，变得乐观活泼开朗一点”。

据统计，内向者占比约30-50%，他们并不像乐观开朗的外向者那样热衷于社交。独处时，内向者感到充满动力和澳门永利精神满满，而假装合群而积极社交其实是内耗，会身心疲惫，产生焦虑和抑《练：yì》郁情绪。

测测你的澳门永利社交{拼音：jiāo}焦虑程度：交往焦虑量表

阅读每个皇冠体育（繁：個）条目，并选择属于你的真实程度。总评分是15（社交焦虑程度最低）到75（社交焦虑程度最高）。

1、即使在非《读：fēi》正式的聚会上，我也常感到紧张。

2、与一群不认识的人在一起时，我通【拼音：tōng】常感到不自在。

3、在与一位异性交谈时我通常感gǎn 到轻松。

4、在必须同老师或上司[pinyin：sī]谈话时，我感到紧张。

5、聚会常会使我(拼音：wǒ)感到焦虑及不自在。

6、与大多数《繁体：數》人相比，我在社会交往中可能较少羞怯。

7、在与我不太熟悉的同性谈话时，我常常感到紧张[繁：張]。

8、在(拼音：zài)求职面试时我会紧张的。

9、我希望自己在社交场合中信心更足【练：zú】一些。

10、在社交场合中，我很少感到焦【练：jiāo】虑。

11、一般而言（练：yán），我是一个害羞的人。

12、在与一位迷人的异性交《练：jiāo》谈时我经常感到紧张。

13、给不太熟的人打电（繁体：電）话时我通常觉得紧张。

14、我在与权威人士谈话时【shí】感到紧张。

15、即使处于一群(繁：羣)和我相当不同的人群之中，通常我仍感到放松。

社恐人士【拼音：shì】埋怨工作逼着自己社交，环境对自己不够友好，工资低待遇差。其实没有一[练：yī]份工作完全不用跟人打交道。但是毕竟人的{拼音：de}经历和时间是有限的，比如聊天，不喜欢就别勉强自己。

我们可以通过认知疗法、系统脱敏、建立自信心来治疗“社恐”。但是第一步要接纳“社恐”，这是你不可分割的一部分。循序渐进地接纳自我。

马蒂·兰妮博士在《内向者优势》提到，内向者一般能享受独处时光、关心深交的朋友，开云体育有洞察力，善于思考，注意力集中，专注力强[繁：強]，精力平稳，是一名很好的聆听者。

内向是特点而不（拼音：bù）是缺陷，内向的人也值得爱。