瑜伽垫运动厚[练：hòu]度

瑜伽垫是越厚越好吗？不一定，对于瑜伽小白，厚一点的瑜伽是比较好的，能够保护安全，但是瑜伽高手就未必了，厚的瑜伽垫会让高手停滞不前，有的高手已经脱离瑜伽垫开始瑜伽了。有的人又会问：小白刚接触瑜伽对瑜伽垫

瑜伽垫是越厚越好吗？

不一定，对于瑜伽小白，厚一点的瑜伽是比较好的，能够保护安全，但是瑜《读：yú》伽高手就未必了，厚的瑜伽垫会让高手停滞不前，有的高手已经脱离瑜伽垫开始瑜伽了[繁：瞭]。

有的人又会问：小白刚接触瑜伽对瑜伽[练：jiā]垫没有概念，市面上那么多种材质价世界杯格段位不一，该怎么选购？

答：瑜伽垫的材质主（拼音：zhǔ）要《练：yào》分为四种：橡胶垫（天然橡胶）皇室，亚麻垫（天然亚麻天然橡胶）贵族，TPE（特种环保材质）高端专业，PVC（PVC发泡材质）大众普及。

市场上的NBR澳门威尼斯人和EVA等材质，并不适合练习瑜伽，瑜伽场【chǎng】所和爱好者已不采用 NBR目前多用于健身垫居家使用（太厚太软站不稳）。好多朋友购买被瑜伽老师说不是瑜伽垫子造成浪费。

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先说PVC，PVC 是（练：shì）聚氯乙稀，一种化工原料，弹[繁：彈]性一般，防滑《pinyin：huá》度尚可，适合初学者，但使用寿命不长，容易脏，建议使用过后使用专门的清洁剂清洁瑜伽垫。

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TPE材质的垫子主要特点是韧性好、弹性佳、防滑效果好，可以说是PVC的升级版，性价比【练：bǐ】高，但使《读：shǐ》用久了会老化，变硬。建议2年换一次。

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亚麻橡胶组合垫子，亲(拼音：qīn)肤开云体育耐磨，功能齐全，双面防滑的纹路，容易清洁，是很多瑜伽前辈酷爱的垫子。

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天然橡胶垫子，防滑、抓地力都很出色，越湿越防滑，耐磨且减震。使用寿命比较长，有印花，美观实用娱乐城俱佳，最多人使用的瑜伽[pinyin：jiā]垫。

可折叠超薄瑜伽垫，同样天然《pinyin：rán》橡胶垫【练：diàn】，相比其他垫子轻盈许多，方便携带，外出旅(读：lǚ)行必备的瑜伽，享受生活的另一种方式。

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土豪瑜伽垫，殿堂级别(繁体：彆)的瑜伽垫，亦可折【练：zhé】叠，携带方便，防滑（练：huá）防震等功能齐全。如果不介意价格，强烈推荐土豪垫，毕竟价格有点贵。

前三款适合瑜伽小白使用，初学者对于装备需求没有资深瑜伽人那么强烈，后三款适合瑜伽进阶选手针对性的联系某种瑜伽。