乐视牛油果芥末【拼音：mò】

传说中的牛油果到底是什么？牛油果也叫鳄梨，国外吃的比较多，近几年在国内也越来越流行。1.功效:抗氧抗衰老，丰胸，保护肝脏，美容，缓解糖尿病征，保护子宫健康2.食用(先放一张牛油果的成熟度的图)A.直接食用

传说中的牛油果到底是什么？

牛油果也叫鳄梨，国外吃的比较多，近几年在国内也越来越流行。

1.功[pinyin：gōng]效:

抗氧抗衰{pinyi幸运飞艇n：shuāi}老，丰胸，保护肝脏，美容，缓解糖尿病征，保护子宫健康

2.食（shí）用

(先放一张牛油果的成【chéng】熟度的图)

A.直《拼音：zhí》接食用。

将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，澳门永利直接食用，第一次吃可能会(繁：會)不太习惯。

世界杯B.做沙拉【拼音：lā】。

把牛油果切成小块，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司。

C.涂《繁体：塗》在面包片上。

牛油果切片铺《繁体：鋪》在面包上或弄成《练：chéng》泥涂抹在面包片上当果酱，再加上草莓酱或蜂蜜，口（pinyin：kǒu）感很好。

D.做奶昔。

把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜{pinyin：mì}，放入搅拌机，搅拌成奶昔。

E.配砂（读：shā）糖。

挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果《练：guǒ》肉从皮上刮下来碾碎【练：suì】，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。

澳门威尼斯人F.蘸芥末酱油[pinyin：yóu]。

把比较生的牛油果蘸芥末酱油。取《拼音：qǔ》青色较生的鳄梨一个，对半切开，取走果核，再一切二，用小刀剥去外皮，将果肉切成0.5cm~1cm的片{拼音：piàn}状，装盘；备生抽酱油一小碟，芥末少许。蘸食，口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉。