刚跑完步可以洗热水澡吗？有什么影响？如果是平时的跑步锻炼，洗热水澡没问题，可以起到促进血液循环、恢复疲劳的作用。如果是长跑，建议不要洗热水澡。热水洗涤后，热水洗涤会加重毛细血管的损伤。这就是为什么很多运动员在大量运动后必须敷冰
刚跑完步可以洗热水澡吗？有什么影响？
如果是平时的跑步锻炼，洗热水澡没问题，可以起到促进血液循环、恢复疲劳的作用。
如果是长跑，建议不要洗热水澡。
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