怀孕中期可以吃哈（读：hā）密瓜

孕妇能吃哈密瓜吗，在怀孕中期的时候？会不会早产？在怀孕期间吃哈密瓜是可以 的，这个一般是不会导致早产的，在怀孕的中期胎儿的情况一般都是比较稳定的，所以出现早产的几率是比较低的，建议做好产检，如果身体出现了不适或者有腹痛等症状，那可以在医生的指导下积极休息和保胎，遵医嘱加强营养

孕妇能吃哈密瓜吗，在怀孕中期的时候？会不会早产？

孕妇可以吃哈密瓜吗？

另外，因为哈密瓜香甜{拼音：tián}多汁，澳门新葡京可以增加孕妇的食欲，有利于孕妇肠胃系统的消化活动。这个对于在孕期食欲不振或者是便秘的孕妇来说是一个福音。

哈密瓜还有清凉消暑、清肺益气的作用，可以帮助孕妇保持心绪的稳定和心情的愉快。1、哈蜜瓜中也含有一定的钙，怀孕期间，准妈妈会经常腿部抽筋，这是因为体内的胎儿需要大量的钙，尤其是在胎儿4个月的时候，宝宝的骨骼和脑部发育迅速，此时就要加紧补钙，不然会导致胎儿的身体发育不健全。

2、哈密瓜中含有丰富的钾，钾可以增强血液循环，以维持正常心率和血压。所以孕妇吃哈密瓜能帮助改善【拼音：shàn】浮肿问题，并可以提高孕期心脏的承受能力，这对[繁：對]于孕晚期的准妈妈来说是非常大的帮助。

3、哈密瓜中含有[pinyin：yǒu]一定的锌，锌能帮助胎儿神经系统的发育，补充充足的锌（繁：鋅）会促使神经组织有效的【拼音：de】成长。

4、哈密（读：mì）瓜因其香甜汁多而让人增加食欲，利于肠道系统的消化活动。对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说亚博体育，亦是不错的食疗营养品。

孕妇吃哈密瓜的注意事项(繁体：項)

虽然说哈密瓜的好处还是非常的多的，但哈密瓜性寒多糖，且含有一定的催吐[pinyin：tǔ]素，孕妇如不正确食用，极易出现呕吐腹泻等症状，所以在吃哈密瓜的时候要注意一下几【练：jǐ】方面。

1、不要大量（liàng）食用

哈密瓜澳门威尼斯人性寒，一次性使用过多易导致腹泻，建议孕妇（繁：婦）每次吃100克左右。

2、尽量{拼音：liàng}食中间部分

哈密瓜质地较硬，属于不宜消化的一类[繁：類]，且哈密瓜含有一定的催吐素，如果大量食用极易引起消化不良，造成呕吐、腹泻等症状，且越靠近瓜两端所含的催吐素越多【duō】，所以孕妇尽量食用靠中间的果肉部分。

澳门威尼斯人3、血（xuè）糖较高的孕妇慎食

哈密瓜的糖分极高，入口甜而不腻。然澳门新葡京而过高的糖分对于怀孕的女性来说却并非是好事《拼音：shì》。如果摄入过多糖分，则容易引起妊娠糖尿病，对身体和胎儿都产生影响，所以血糖较高的女性谨慎食用。

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