心肌收缩力增强心(读：xīn)脏跳动有力

据说运动能够提高人体抵抗力，对一些心脏疾病有恢复效果，是所有的运动都对心脏好吗？为什么？生命在于运动，没有运动，身体健康就经不起生活磨练，体质会下降，甚至发胖，抵抗不了疾病，生命之树就不会长青。运动针对各种疾病，肥胖都有好处，包括心脏病人，甚至好过吃药，我有深刻体会的，但要注意方法，比喻说心脏病人

据说运动能够提高人体抵抗力，对一些心脏疾病有恢复效果，是所有的运动都对心脏好吗？为什么？

生命在于运动，没有运动，身体健康就经不起生活磨练，体质会下降，甚至发胖，抵抗不了疾病，生命之树就不会长青。

运动针对各（练：gè）种疾病，肥胖都有好处

，包括心脏病人，甚至好过吃药，我有(读：yǒu)深刻体会的，但要注意方法，

比喻(yù)说心脏病人

。第一步，每天没有雾霾早晨，最好是凌晨五点至7点之间[繁：間]，到树林多的地方，面朝东方，按摩头顶耳部里的穴位，有的主（练：zhǔ）肺，有的主脾，有《pinyin：yǒu》的主肝，五脏相对应穴位，每个穴位至少按摩二十下。

第二步【读：bù】，完了之后，相应给自己身体松经，针对手臂，脊椎，大腿，脑后动[繁：動]脉等，经脉打通之后，再做深呼吸体操，缓慢呼吸配合手脚运动，适当做二十下即可。

第三步，适当慢慢跑步，或者练练太极拳，太极拳对于中老年人，强身健体，大病后恢复身体有很好的效果，条件好的，自家有游泳池，对于内脏有疾病的，经[繁体：經]常游泳，锻炼心肺功能是个不bù 错的选择。

心脏病患者，千万不能参加各种刺激剧（繁：劇）烈的运动，也不能大喜大悲，情绪激动等引起心脏心跳加速，供血不(拼音：bù)足，导致心脏衰竭，停止跳动，所以说心脏病患者千万要注意锻炼方法。

人的生命只有【读：yǒu】一次，怎样把有限的生命，投入到无限的工作之中，

生命澳门威尼斯人就是一部机器[pinyin：qì]

用爱心去维护《繁：護》

它就馈赠你的无阴光阴【练：yīn】

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