猕（读：mí）猴桃加安慕希能吃吗

安慕希和野生蓝莓可以混在一起喝吗？酸奶可以和水果 2113拌在一起吃，这样可以同 5261时吸收酸奶和水果中的营养 4102，一举两得。但 1653需要注意的是，应避免酸奶拌香蕉、酸奶拌猕猴桃食用

安慕希和野生蓝莓可以混在一起喝吗？

酸奶可以和水果 2113拌在一起吃，这样可以同 5261时吸收酸奶和水果中的营养 4102，一举两得。但 1653需要注意的是，应避免酸奶拌香蕉、酸奶拌猕猴桃食用。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题

猕猴桃中维生素C含量颇高，容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因此猕猴桃不能跟奶制品一起食用，这是很要注意的地方。而且就算没有一起吃，两者吃的相隔时间过短，也会导致牛奶里面的蛋白质变性。

最好别喝，牛奶胆固醇高，建议多吃些水果，如木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

草莓：富含维生素亚博体育和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临（读：lín）床价值，对高血压有一定功效。

猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素澳门新葡京，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用{拼音：yòng}，可降血压、血脂等症。

另外还可以喝些降血澳门威尼斯人（xuè）脂的茶.