气（繁：氣）功太极功

练太极拳练出了气功的感觉怎么办？练太极练出了气功的感觉不奇怪。各种功法由心而生，顺其自然生无极，快劲力生武功，慢柔静健身体。我当年开始练气功，后来产生了自发动功，最最后来练出了形是气功太极拳。通过几十年的练功体会不管是练太极练出了气功还是练气功练出了太极

练太极拳练出了气功的感觉怎么办？

练太极练出了气功的感觉不奇怪。各种功法由心而生，顺其自然生无极，快劲力生武功，慢柔静健身体。

我当年开始练气功{拼音：gōng}，后来产生了自发动功，最最后来练出了形是气功太[练：tài]极拳【拼音：quán】。

通过几十年的练功体会不管是练太极练出了气功还是练气功练出了太极。只要悟性好，练功后对身体健【练：jiàn】康有利你就可续继练下去澳门新葡京。如果出现不舒服或出现走火入魔（如自发动作控制不了），就应该马上停止练功！或找有经验的师傅指教。

根据我的经验不管是太极练出了气功或气功练出了太世界杯极，这种动静相（xiāng）宜的运动更有提高人体免疫力，对治疗慢性疾病有特效，对不治之症有一定的控制和治疗作用。

动能练筋骨通气血，静可练细包调神经。可惜大都数人不会做做不到。这种功法很需待有人在探索和开发。

＂动静相宜＂的功法也有它的弊端。第一．怕出现走火入魔，但走火入魔的比列很小很小，一旦出现马上停止练功。第二．这种功法比一般练功更易消耗热量。动能生阳同时也会泄阳，动静功泄阳更多，所以练后要注意休息静养片澳门新葡京刻，同时练功強度（pinyin：dù）和时间需自己掌握好。

练动静功要特别讲究收功[世界杯pinyin：gōng]，收功做的好话大大减少能量消耗提升阳气。

上《练：shàng》幸运飞艇术纯属个人练功体会，谨作参考