产妇如何护理乳房？产后乳房护理很重要，尽量用正确的按摩方法，可以用热毛巾进行外敷，在哺乳期间如果出现乳房红肿、发炎这些情况，尽量还是去医院就诊，产后乳头皲裂如何护理预防？母乳喂养，总是给妈妈们带来许多意外的“惊喜”
产妇如何护理乳房？
产后乳房护理很重要，尽量用正确的按摩方法，可以用热毛巾进行外敷，在哺乳期间如果出现乳房红肿、发炎这些情况，尽量还是去医院就诊，产后乳头皲裂如何护理预防？
母乳喂养，总是给妈妈们带来许多意外的“惊喜”。原来想要给宝宝坚持喂母乳，也不是这么简单的事情啊。对于新手妈妈来说，宝宝一出生面临的问题除了不会抱宝宝，不会给宝宝喂奶以外，更折磨人的问题是：乳头皲裂。乳头一旦皲裂，伴随而来的不仅仅只是乳头可能会有伤口，还会有喂奶疼、宝宝抗拒吃奶等问题因此，妈妈们在产后哺乳期里，预防乳《拼音：rǔ》头皲裂是非常重要的。
乳头皲裂产生的原因
想要预防出现乳头皲裂，首先要从其产生的原因入手，避免盲目预防。乳头皲裂的原因不外乎一下这几种：- 妈妈乳房本身发育问题，比如乳房凹陷、短平。乳房发育问题容易造成宝宝含乳不好，反复摩擦乳头皮肤，造成乳头皲裂。
- 过度清洁乳头。有些爱干净的妈妈认为与宝宝口腔直接接触的乳头需要特别干净才能避免脏东西被宝宝吃进肚子里，喂奶前后都要反复清洁乳头，在反复潮湿变干的循环中很容易让乳头表面的皮肤脱落导致皲裂。
- 喂奶姿势出了问题。在宝宝刚刚出生的那一段时间里，母乳妈妈因为对哺乳不熟练而造成哺乳姿势出问题不在少数。喂奶时候含乳不好或者承托不到位，乳头会在宝宝吃奶的过程中不断地被磨损或者反复滑落出来，宝宝再重新衔乳，久而久之，乳头皲裂就来了。
- 吸奶器喇叭口过小。这种原因多数发生在经常使用吸奶器的母乳妈妈身上。吸奶器喇叭罩口是最有机会接触摩擦乳头的部位，因此在选择吸奶器的时候，妈妈们一定要选择适合自己乳房大小的吸奶器。
- 哺乳时间过长或者挂喂。喂奶时间太长，也容易引起乳头皲裂出现损伤，特别是在孩子刚出生不久或者用挂喂方式来追奶的时候。孩子出生以后乳房突然要投入工作中，可能一下子适应不过来，乳头容易被磨损很正常。而追奶的时候选择用挂喂方式，则是增加了乳头一直处于潮湿有细菌的口腔结构中，被宝宝的口水软化角质层出现皲裂。
预防乳头皲裂，用这些招数
乳头皲裂带来的哺乳问题不仅仅只是疼痛难忍，还有可能会影响到给宝宝喂奶效果，并且如果不及时处理，后期会造成小白泡小白点反复堵奶，都不在话下。宝妈们无论是处于哪一个哺乳时期，都应该以预防为主。不要等到有痛感了才引起重视，因为往往这个时候才开始保护乳头，效果已经大打折扣了。1、乳头发育短平、凹陷的妈妈可以提前给乳头做操。在孕晚期每天洗澡的时候给乳头做牵引伸拉2-3次，但是一定要注意不能用大力，要温柔地进行，一天只需要2-3次{拼音：cì}即《拼音：jí》可。对于不是太严重的妈妈来说有一定的效果。
2、不要（pinyin：yào）频繁反复清洁乳头。适当清洁有必要，但是过于频繁就《练：jiù》有问题。没有必要在每次喂奶的前后都要清洁乳头，妈妈的乳汁本身具有一定的清洁能力，时时刻刻盯着乳房有没有脏、要（yào）不要给乳头消毒这种担忧没有必要。
3、给宝宝喂奶的时候要注意运用合适的哺乳姿势。合适的哺乳姿势必须是宝宝有完美地含乳、喂奶过程中妈妈和宝宝都能够保持舒适的状态。宝宝含乳口型要长大，上下嘴唇微微往外翻，喂奶过程中不会出现宝宝烦躁拉扯乳头、吃吃玩玩的情况。
4、控制喂奶时长、避免挂喂。宝宝刚出生那段时间，为了(繁：瞭)刺激乳房泌乳，喂奶时间会稍微长一点，一般喂一次奶会持续40-50分钟；当奶量上来以后就可以控制在30分钟左右。当然，挂喂追幸运飞艇奶的方式应该尽量避免，因为那不仅是无用功，还会给你带来更多的哺乳哺育问题。
5、巧妙使用乳盾。乳盾，顾名思义，乳房的盾牌，在使用方法正确的情况下它(繁体：牠)可以帮助妈妈实现【xiàn】喂奶的同时保护好乳头。但它的缺点就是，万一使用不正确也很容易把乳头整伤。如果妈妈的乳头发育凹陷比较深，建议可以适（读：shì）当使用乳盾工具来辅助含乳
但要注意不要每娱乐城一次都依靠乳盾，当发现乳{pinyin：rǔ}头凹陷没有这么严重以后，应该马上尝试撤掉。
乳头受伤、皲裂，别硬抗！这样做恢复很快
乳头疼痛、皲裂，甚至乳头出血结痂，这些看起来都很让母乳妈妈们头疼。可有时候却真的是越害怕什么就来什么，躲也躲不掉的感觉。好在就算发生这些问题了，也还是有方法可以应对，让乳房更快恢复的。
首先，自我检查一下当下的哺（bǔ）乳姿{拼音：zī}势和宝宝的含乳是否正确。如果在给宝宝喂奶的时候，能够感觉到乳头疼痛，或者宝宝吃奶总不专心，你需要尝试不同的哺乳姿势，因为不同的哺乳姿势，宝宝的吸吮对于妈妈的乳房来说，施加的压力和角度是不同的，所以需要看看哪一种姿势更能提升喂奶舒适度。
其次，乳房已经有伤口的情况下，喂完奶以后可以用生理盐水稍微洗一下，然后用柔软的{pinyin：de}纸巾轻轻拍干，最后涂抹上羊脂膏后者乳头保澳门威尼斯人护霜。有伤口的乳头在护理的时候目标是要让伤口尽快愈合，所以在护理上需要更加仔细谨慎。
再次，乳头皲裂需要喂奶的情《拼音：qíng》况下，先喂没有受伤或者受伤比较轻的一侧。因为等轮到喂澳门新葡京另外受伤的乳房时候，乳汁的流出会相对更顺畅，并且相比之前宝宝的饥饿感没有这么紧迫的时候，宝宝吃奶的力度会相对轻一些。
最后，一定要保持乳头的通风透气。尽可能不要让乳头一直处于湿润的环境中，穿哺乳内衣的时（繁：時）候注意内衣的大小，避免不断地摩擦到乳头。另外，有漏澳门永利奶的话还要及时更换内衣或者防溢乳垫。
写在最{拼音：zuì}后：母乳喂养不容易，妈妈们要记住，凡事预防胜过一切。在预防乳头皲裂的问题上，做起来其实并不难，坚持执行下来才是（读：shì）最关键的地方。当然，如果你真的很不幸运遇上了乳头皲裂的问题，自己解决不了的时候，记得不要一个人孤军奋战，去寻找专业人士的指导帮(繁体：幫)助，去向医生求助，你就会更有力量和信心，也会少走许多弯路。
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