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跑步鞋大一码偏大知《拼音:zhī》乎

2025-02-22 03:36:48Open-SourceComputers

你觉得跑鞋刚刚合脚好还是买大点好?我跑步已有6年之久,参加大小赛事达60多场,累积跑量25000多公里。跑鞋已经换掉了差不多20多双了!关于你所提出跑步时跑鞋是刚刚合脚好还是大一点好?比如你平时休闲时

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你觉得跑鞋刚刚合脚好还是买大点好?

我跑步已有6年之久,参加大小赛事达60多场,累积跑量25000多公里。跑鞋已经换掉了差不多20多双了!关于你所提出跑步时跑鞋是刚刚合脚好还是大一点好?比如你平时休闲时穿的鞋是41码,那么你如跑步时建议穿42码,跑步比平时所穿的鞋大一码刚好合适!因在跑步运动中,大腿带动小腿,小腿带动脚掌使脚掌提起、落下,脚掌长期与地面摩擦接触,血液循环会导致脚掌充血发热膨胀!如此时的跑鞋不比平时大一码会因跑步脚的膨胀导致脚受伤!别说鞋的尺码大小非常重要,就连穿袜子不穿好,或鞋带系得过紧都会导致脚受伤的风险!跑步时一双适合自己的合适跑鞋也至关重要。

跑步鞋需要买大一码的吗?

大家好,我是山水之墨白,一位跑者,为您答疑解惑是我最大的快乐。

跑步{拼音:bù}鞋需要买大一码的。

“工欲善其事必先利其器”。跑鞋之于跑者来说,是重中之重。一双[繁:雙]好的,合脚的跑鞋可以帮助我们跑得更【拼音:gèng】快,更稳,也更加安全。

就有一些跑者,对跑鞋不大重视。跑得少《练:shǎo》一些还好,但是一旦跑量大了或者配速快(pinyin:kuài)了,弊端就显现出来(繁:來)了。不仅给自己惹上各种奇奇怪怪的伤病,还影响了跑步进程。

所以[pinyin:yǐ],最好去实体店内根据自己的脚型选购那双最适合自己的跑鞋。

有《澳门新葡京练:yǒu》人会根据正常的码数去买跑鞋,这样是不对的,跑鞋要买大一码。

这方面,我是有深【shēn】刻教训的。

我刚开始(读:shǐ)跑步的时候也(拼音:yě)是不懂,我的脚是41码,我就买了双41码的。上脚就发现有点挤脚,认为跑跑就好了。谁知道刚跑了1-2㎞脚就疼了,坚持跑完5㎞后回去脚就肿了。

然后换了41.5码的,平时跑步果然好多了,又陆续买[繁:買]了几双换着穿。

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然而在一次半马比赛中把左脚大拇指指甲给顶黑【hēi】了,过了好长时间才长好。又在一次全马训练中把左脚大拇指,食指指甲给顶黑了。这一次更干脆,直接把大拇指指甲废[繁:廢]掉了,给重新整了一个新的。

此外,由于雨天跑步,还遭遇到脚背筋膜炎,右脚小拇指外侧被磨破的情况。恢复时间长,还影响生活与跑步,回想起来实在是惨痛的经历。

小小的(de)一双跑鞋,竟然能给人带来这么多的麻烦,真的澳门伦敦人是让人始料不及啊。

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而这些,本该可以避免澳门新葡京的《拼音:de》。

后来,有经验了,不澳门银河管是训练鞋还是竞速鞋每次【练:cì】买跑鞋我都买42码的,碰到日本鞋就买42.5码的。

果然,就再也没有出现过跑鞋顶脚,磨脚的现象了。没有了跑鞋的后顾之忧,我也越跑越远,越跑越[pinyin:yuè]快,充分地享受到了跑步给我(读:wǒ)带来的乐趣。

因此,今天我用我的过往经历来告诉大家平时买跑鞋一定要买大一码的。

所以,就题主提出的问题,我的回答是:

跑(pinyin澳门威尼斯人:pǎo)步鞋需要买大一码的。

我是山水之墨白,希望我的回答能够帮助到您[pinyin:nín],谢谢!

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