女性痔疮怎么{pinyin：me}预防

怎么缓解女性痔疮？人们常常说“十人九痔”，生活中痔疮的发病率非常高，尤其是女性。为什么痔疮偏爱女性呢?有些专家以为这与女性生理构造有密切关系。对于女性，痔疮不可忽视。如何避免痔疮经常性发作，可以参照以下几条建议:一、加强锻炼：要经常做一些体育锻炼，增强自己的体质，提高机体免疫力，可以对痔疮进行有效地预防

怎么缓解女性痔疮？

对于{pinyin：y澳门金沙ú}女性，痔疮不可忽视。如何避免痔疮经常性发作，可以参照以下几条建议:

一、加强锻炼：要经常做一些体育锻炼，增强自己的体质，提高机体免疫力，可以对痔疮进行有效地预防。

二、保持肛门清洁:世界杯肛门部位是排便的唯一路径，肛门部的卫生清洁至关重要，在人体中有许多细菌，其中粪便中就含有许多，这些细菌很容易污染肛门局部。排便之后清洁肛门局部，可以避免肛门局部感染{pinyin：rǎn}，预防痔疮发生。

三、养成良好习惯:对于哪些久坐的女性来说，最容易患上痔疮，如何避免加重疾病呢，应该做到隔一段时间站起一阵，也可经常做提肛运动。同时养成每天晨起排便的好习惯，排便时不要太过用力，此外控制排便时间，不（读：bù）要久蹲厕所，每次排便时间尽量不要超过5分钟。平时要注意大便形态，不要太干或{拼音：huò}者偏稀，并且保持大便（biàn）通畅。

四【sì】、女性保健:对于女性来说，在经期澳门永利期间，要忌辛辣饮食，不吃冷饮，同时要保持心情愉悦。妊娠期间要经常站起来走走，不要久坐久卧，这样可以避免给肛门部带来较大压力，促进肛门部局部血液循环。

如果已患痔疮，对于女性不要因为隐私，而不好意思去就医，而忽视对它的治疗，这样会贻误病情，给以后的治疗带来更大的麻烦澳门金沙。应该尽早积极诊治，酌情用[pinyin：yòng]药治疗。

作者：常双(澳门永利繁：雙)庆

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