羽毛球{pinyin：qiú}混双网前教学视频

打羽毛球时怎样提高双打的水平？1、发小球后，注意跟进封网；偷发后场时，要后退防守；2、发接发站位时，接发队员要整对着发球队员，以便距离最短，快速接球；3、握拍：打网前时，要短握，打后场时，要长握；4

打羽毛球时怎样提高双打的水平？

1、发小球后，注意跟进封网；偷发后场时，要后退防守；

2、发接发站位时，接发队员要整对着发球队员，以便（biàn）距离最【练：zuì】短，快速接《练：jiē》球；

3、握拍：打网前时，要短握，打后场时，要长【练：zhǎng】握；

4、网前队员要注意躲闪，尤其是在网前推扑你反应不过来时[繁：時]；

5、在网前时，要像影子一样随（繁：隨）球在网前移动，以备随时网前出击；

6、在网前挑tiāo 球后，澳门永利挑球的人要直线后退进行防守；

7、在【zà澳门永利i】网前封网时，要举拍，举到与头齐高的位置，重心要低一些，这样便于清楚的看到来球；

8、在网前扑球时，没有绝对的把握，不要{p澳门金沙inyin：yào}太狠，网前的主要的作用是制造机会；

9、前后站位时，过前场队员的《拼音：de》球，前场队员就不要打了，也不要扭头看（很容易伤眼），更不要伸拍去够，够不到很容易晃到搭{拼音：dā}档的；

10、在后场进（繁体：進）攻时，杀球为主，追身、中路结合处是主要的进攻落点；

11、在后场吊球时，一定[练：dìng]要注意时机，当对手站位偏靠后[繁体：後]时用最好，如果对手站位太靠前要注意吊球质量，如果太高很容易被对手扑杀；

12、后场轮转（繁：轉）时，可以通过连续的下压跟进或者吊球后快速的跟进来完成轮转[繁：轉]；

13、后场补位时，要根据前【qián】场队员的移动找到自己的位置；

14、防守时，主要采用反手的方式进行，这样世界杯增大防守面积，俗称{繁：稱}“反手正打”；

15、防守时，落点腰腹以下时：①主动顶后场，②挡左右两个网前但要注意过网的高度；落点在胸部以上时，③平抽对角线；

16、防守时，谁放网，谁（繁：誰）跟进网前准备封网；

17、接[pinyin：jiē]吊放网是一种很好的打防澳门金沙守反击的战术（放网时质量好、离对方前场队员远最好）；

18、平抽挡时《繁体：時》，要屈膝半蹲，脚掌撑地，举拍于胸前；

19、平抽挡时，上手球（胸部以上（shàng））用正手攻，反{拼音：fǎn}手区也用侧（读：cè）身打；下手球（胸部以下）用反手防；

20、补位原《读：yuán》则：后一拍击球的要补前（pinyin：qián）一拍击球的搭档的位，后场要补前场留出的空挡（后场能看到前场的移动）。