北京瑜伽洗鼻壶哪儿{pinyin：ér}买

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你说的瑜伽洗鼻壶真的有效吗？

我是过敏性鼻炎，我也一直在用瑜伽洗鼻壶洗鼻，鼻炎不能根治，所以我就在洗鼻，洗鼻其实只起到缓解鼻炎的作用，它不是药物，不能起到治疗作用。

我给皇冠体育你一个小方法，就是多锻炼，多吃水果，多喝水，天天洗鼻，按摩鼻子，看起来很简单，但是一定要坚持，这样才能缓解鼻炎，就能增强抵抗力，增强体质，一定要坚持，才有效，我看你的症状，只是打喷嚏【tì】和流鼻涕，鼻炎和感冒的症状相似，但是不同，鼻炎会是持续性的打喷嚏和流鼻涕，

所以建{pinyin：jiàn}议你世界杯先去医院看看，你属于什么类型的鼻炎，再去治疗。

你问的瑜伽洗鼻壶洗鼻有没有副作用开云体育，洗鼻就像我们平时的刷（shuā）牙一样，洗鼻是与无碘盐配合着洗，起到杀菌作用，都是有重量和浓度的，不会有副作用的。

要{澳门新葡京拼音：yào}有什么问题，就留言

用瑜伽洗鼻壶洗鼻子使用步骤如下：(1)将四分之一茶匙的海盐或无碘的盐加上一鼻壶的温水搅散(或在西药房买0.9%的生理食盐水，这个比例与身体细胞的组织液是同样的渗透压)。水尽量使用过滤的纯净水，水温不能太烫或太冷，以免刺激鼻子。盐除了可以杀菌，还可防止鼻膜吸水时呛到

(2)鼻壶对准鼻孔，头向前倾15度；若从右鼻孔开始，头向右转与左肩呈45度角，屏息不要呼吸，水会从右鼻孔经过两鼻孔之间的通道，从左鼻孔流出。若无法屏息，可张开嘴巴呼吸。(3)清洗左鼻孔方法同上，脸朝左，水从左鼻孔进右鼻孔出

(4)洗完鼻子擤鼻涕时，两手放在鼻子两侧，轻轻擤娱乐城，不要太用力，也不可以按住其中一个鼻孔擤鼻子，要以（读：yǐ）两个鼻孔同时出气的方式来擤，水才不会被逼进入耳朵中。