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日本POLA护肤品效果怎么样？
不咋的，不进日本专柜，日本本地不够买系列。都是国内炒热的
日本pola化妆品怎么样？
pola貌似美白丸最有名。查了下资料，pola美白《练：bái》丸主要靠VC、VE和植物提取这些抗氧化【练：huà】成分来美白的，这也是护肤品里经常用到的成分。
从[繁体：從]美白丸的成分作用机理可以看出：
天生就黑的人《练：rén》吃，没什么用
晒黑的（拼音：de）人吃，有用。
其余（繁：餘）美白方法：
1.利用各种酸去角质（薄敏皮勿试），如 果酸、水杨酸
2.澳门新葡京维生素类，如维生素A（视[繁体：視]黄醇）、维生素B3（烟酰胺）、维生素C
3.氢醌（对苯二酚）类[繁体：類]，如377、熊果苷
日本的FANCL和POLA美白丸能吃吗？对人体有没有害处？
详细分析FANCL的美白丸，会依次说明原理（我认为的），建议和本人实例分析。以下两条是重点，如果不想知道是为什么，看下面这两条就够了。首先！不是所有人都适合吃美白丸的！要（拼音：yào）弄清自己的体质再吃！人参也不是谁都能吃的！其次！一定《读：dìng》不要多吃！一定不要多吃！一定不要多吃！
先声明本人并不是医学生，只是从逻辑【jí】角度来讲这件事。
幸运飞艇XXXXXXXXXX以yǐ 下是美白丸原理XXXXXXXXX
大家都知道FANCL和白兔家的美白丸的主要成分都是L半光氨酸，简称L吧。L其实是一种非常基本的氨《练：ān》基酸，他并不是直接作用于黑色素的，作用于黑色素的应该是他的合成物，比如说光谷甘肽或者别的什么物质，无论这个物质是什么，就叫他（tā）X吧。X不仅（繁：僅）仅是由L组成的，他很可能由L和M组成，还有可能由N催化。
X可以加速黑色素的《拼音：de》代谢或者抑制黑色素的生成，肤色其实是X和其他作用于黑色素物质平衡的结果。如果你体内缺少L，就无法形成足够（繁：夠）的X，你就会比一般人黑。
但是反过来，黑并不[pinyin：bù]是一定(读：dìng)因为X过少。因为作用于黑色素的不仅仅是X，还可能有Y和Z。即使是因为缺少X，也不一定是因为缺少L，也有可能是缺少M或者N。
所以，什么样（读：yàng）的人适合吃美白丸呢，那就是在这个反【fǎn】应链(繁体：鏈)里，仅仅只缺少L的人。
如果你是因为缺少MNZY中任何一个[繁：個]而黑，吃美白丸都是没有用的。
那是不是只要是缺L就可以吃美白丸呢，并不是。因为人体是个{pinyin：gè}复杂的环境，你并不知道你是为什澳门威尼斯人么缺L。也许你缺L是身体的自我保护功能。也许你的身体中L高会导致其他的疾病。
所以，千万不能过量吃！FANCL是[pinyin：shì]食品补充剂，说明他的计量对于大多数人是没有副作用的。即使是这样，其实我也只按计量的一半澳门永利在吃。如果你真的是因为缺L而比较黑，一半的计量对你也应该是有效果的。
XXXXXXXXXXX本人[pinyin：rén]案例XXXXXXXXXXXXXX
那么问题来了！怎zěn 么才能知道你是不《练：bù》是缺L呢？这才是判断你适不适合吃美白(拼音：bái)丸的关键呀！
很遗憾的是，并没有一种检测能够监测出来，科学对于人体的{pinyin：de}了解其实远远低于你我的想象。跟所有西方医学的方法一娱乐城样，只能够判断可能性，实验尝试，排除错误项。
比如说我自己，其实就是一种很不严谨的判断逻辑。还是写出来给大家参考下吧。首先，我酒精反应很强烈，一杯就上（shàng）脸而且全身红。（白兔丸{拼音：wán}本来就是解宿（读：sù）醉的，所以我觉得这可能是线索一）其次，我有轻微的毛周角化
（L也是软化角质层的因素之一，这是线索二）其三，我小的时候比较[繁体：較]黑，长大了之后变白了些。（也许是因为小的（de）时候饮食并不均衡，缺少肉类摄入，这是线索三）所以我就大胆的猜测了我可能缺少L。
然后是验证阶段。首先从日本买了3包FANCL，这里说明一下，答应我，就算不能自己去买也一定找靠谱代购好么？前(拼音：qián)面也说了，这种东西一定不bù 能过量吃的，十分怕一些山寨品“自以为有良心的加大剂量”，因为其实原材料并不贵。
然后我以每天三次一次一粒的剂量吃掉了一包。美白效果是明【练：míng】显的。大家以为此处会有图么？然而并没有。不同的光不同的背景不同的滤（繁体：濾）镜对图片的影响太大啦
现在正值夏天，除了脸部以外我并没[繁体：沒]有防晒。因为我在户外的机会很少所以就偷懒了。我判断自己白了没有的{拼音：de}参照物是人群。每天在人群里走的时候可以[pinyin：yǐ]判断下自己的肤色在人群中处于什么水平
以前我属于平《读：píng》均水平，现在每天两次高（pinyin：gāo）峰期中应该只有少数人看着比我白了。而且跟平均肤色水平有比较大的差异。
对于目前这种成果我已经很满意了，并没有想要提高到标[繁：標]准剂量。完全没有感觉到不良反应。在吃了一个月以后去做过体检，除了尿常规中检测出了维生素C以外没有异常。这个很正常啦，不要(拼音：yào)另外再吃维C就好。
差不多（duō）就这(繁体：這)么多了，希望对大家有帮助吧～另外也许有人会关心酒精反应和毛周角化有改善么？我感【练：gǎn】觉并没有。皮肤比原来稍微滑了一些，但并没有到能改善毛周角化的地步。
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