鹿肉怎样做好吃?鹿肉一年中我们家算是吃的比较少了,官方一点说鹿肉大补啊(悄悄告诉大家,因为太贵了,一斤鹿肉怎么也在80多块钱)但不得不承认,鹿肉确实是大补,有补脾益气温肾的功效,常手脚冰凉的人也很适合
鹿肉怎样做好吃?
鹿肉一年中我们家算是吃的比较少了,官方一点说鹿肉大补啊(悄悄告诉大家,因为太贵了,一斤鹿肉怎么也在80多块钱)但不得不承认,鹿肉确实是大补,有补脾益气温肾的功效,常手脚冰凉的人也很适合。而且鹿肉含有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用,还有补脾和胃,养肝补血之功效。含有人身必需多种维生素,抗癌,防治心血管疾病,降低胆固醇之特效。反正我家一年[读:nián]也就吃个一次两次尝尝鲜,嘎嘎~~~
那么接下来就给大家分享两种做鹿肉的方法【拼音:fǎ】:(红烧鹿肉片、葱爆鹿肉)
一{拼音:yī}.红烧鹿肉片
用澳门博彩(练:yòng)料:
1.鲜鹿肉300克(繁:剋)
2.香《pinyin:xiāng》菜
3.花椒(jiāo)
4.葱[繁体:蔥]
5.生{pinyin:shēng}姜
6.生抽2大匙[pinyin:shi]
7.老抽1大匙【拼音:shi】
8.料《拼音:liào》酒3大匙
9.盐1/4小匙(pinyin:shi)
10.白糖1/2大匙[pinyin:shi]
11.鸡精1小匙《练:shi》
12.清(拼音:qīng)汤1碗
13.淀《繁体:澱》粉2大匙
做【练:zuò】法:
1.将鹿肉放清水洗净,泡30分钟后取出切大片,用1大匙料酒腌制20分钟《繁:鈡》
2.花椒用1/3碗wǎn 水泡成花椒水,香菜切段、葱、生姜切大片
3.锅内倒清水,放1大匙料酒{pinyin:jiǔ}
4.把切好的鹿肉用淀粉抓一下;划入《读:rù》锅内
5.变色后,待血水浮在表面,水烧开【练:kāi】后捞出
6.锅内倒油,下葱{繁体:蔥}、姜煸香
7.加老抽、生抽、料酒、加入《练:rù》泡好的花椒水,清汤
8.汤烧开后,下鹿《读:lù》肉
9.加少许盐、糖调味;盖上锅盖,文火(huǒ)煨炖15分钟左右
10.烧制到少许汤汁,放鸡精,即可出锅;撒上香菜段即(读:jí)成
二(拼音:èr).葱爆鹿肉
用(yòng)料:
1澳门金沙.鹿肉
2.大葱三根
3.胡萝(繁:蘿)卜一块
4.葱(繁:蔥)姜蒜末
5.盐(拼音:yán)
6澳门伦敦人.料酒
7.生(读:shēng)抽
8亚博体育.白《拼音:bái》糖
9.胡椒【jiāo】粉
10.麻(练:má)油少许
11.蛋清半(拼音:bàn)个
12.生粉少许(繁体:許)
做法(pinyin:fǎ):
1.鹿肉切片【读:piàn】,用盐、蛋清、料酒、生粉抓匀
2.大(pinyin:dà)葱切成斜段,姜、蒜切末,胡萝卜切菱形片
3.起热锅入油,三(练:sān)成热时将羊肉下锅,直播吧滑炒至半熟,加姜葱蒜末、生抽、白糖、料酒等,翻炒均匀后盛出
4.锅内放胡萝卜煸炒变色,下姜葱蒜末爆香(练:xiāng),下葱段、鹿肉翻炒(读:chǎo),加生抽、胡椒粉、盐煸炒几下,淋麻油炒匀即可
小贴士shì
1.鹿肉本身较腥,所以一定《拼音:dìng》要做好去腥步骤。料酒不能少。
2.用淀粉抓一下,是为了锁住肉鲜,让肉质更为滑嫩可口[练:kǒu]。
你学会了(繁体:瞭)吗?赶紧试试吧
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