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简单又实用的篮球过人(读:rén)招数

2025-03-25 14:25:46Open-SourceComputers

打篮球时有什么很棒的过人技巧?这里给你介绍一些在实战比赛中同样可以用到的街球过人技巧。一、探步转身过人当面对防守者时,先向对方的一侧迈出一小步,使对方误以为自己要加速突破。随后向另一侧快速转身,迅速过掉对手,转身时一定要贴近对方,距离不要过大,不然就会容易让对方有跟进补防的机会

打篮球时有什么很棒的过人技巧?

这里给你介绍一些在实战比赛中同样可以用到的街球过人技巧。

一、探(读:tàn)步转身过人

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当面对防守者时,先向对方的一侧迈出一小步,使对方误以为自己[练:jǐ]要加【拼音:jiā】速突破。

随(拼音:suí)后向另一侧快速转身,迅速过掉对手,转身时一定要贴近对方,距离不要过大,不然就会容易让对方有跟进补防的机会[繁:會]。

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二、投篮假动作过[繁:過]人

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这个动亚博体育作在运球突破的的过程中,突然将球向回拉,并做出投篮的动作。这时候防守者会顺着球(读:qiú)的方向进行补防,并下意识起跳试图干扰。当他起跳时,迅速挺直投篮动作改为继续突破,防守球员就这样被晃飞了。

使用这个动作有一个澳门新葡京必要前提:你要具备一定的投篮能力。否则对方会完全无视你的{拼音:de}投篮假动作,专注于防守你的突破。

三、背后运球后澳门新葡京撤《拼音:chè》步

这套动作先是以一串连贯的背后运球开始,在运球的过(繁体:過)程中【练:zhōng】突然(rán)双手合球,并向自己的后方做跳步动作,与防守者拉开一定距离后进行投篮。

这个动作要点是:根据自己与防守者的距离,还有与澳门威尼斯人篮筐的距离来控制跳步的幅(pinyin:fú)度,避免跳步后没有拉开与对方的距离而投篮遭到干扰,或者是距离篮筐过远而影响了投篮的质量。

澳门威尼斯人四、底(dǐ)线背身运球过人

这招需要当我们运球至底线处式时,先将背部对着防守者,然后以右手运球。随后突然做出一个背后运球的动作,再转身(拼音:shēn)面对篮筐,用左手【shǒu】运球突破对方。

这个动作的完《练:wán》成需要有速度作为担保,速度越快,对方越容易被过掉。

五、双(繁体:雙)向体前换手过人

这项(繁:項)动作利用的是不同节奏的运球方式,开始阶段先[练:xiān]慢慢地靠近对方,准备过人时,先小幅度向右【拼音:yòu】侧做一个体前变向,误导对方以为你要进行突破。待对方的防守重心偏移后,再大幅度将球拉回左侧,最后利用交叉步过人。

和以上的几个动作相比,这个算是比较朴素的一种了。不过这个动作在NBA中,例如艾弗森、纳什等过人高手也非常青睐此技能。

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