一周瘦20斤残忍(读：rěn)法

做减肥操可以穿塑身衣吗？做减肥操不要穿塑型衣。除了做大重量训练时的腰带，其他时间不要穿塑型衣。塑型衣没有任何塑型的效果，也起不到减脂的作用。长期穿塑型衣容易内脏受挤压，影响呼吸和消化系统。塑型衣穿了显得瘦了，脱下来还是之前一样，交智商税而已

做减肥操可以穿塑身衣吗？

做减肥操不要穿塑型衣。

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