粉丝蒜蓉扇贝是怎么做的？非常感谢能回答你的问题，我是美食作者，厨师小灰灰，接下来我就告诉你我的做法！ 第一，粉丝扇贝的用料有？扇贝6个 粉丝一把 大蒜10个 盐4克 蒸鱼豉油10克，葱花少许，红辣椒少许！《友情提示
粉丝蒜蓉扇贝是怎么做的？
非常感谢能回答你的问题，我是美食作者，厨师小灰灰，接下来我就告诉你我的做法！
第一（练：yī），粉丝扇贝的用料有？
扇贝6个 粉丝一把 大蒜10个 盐4克 蒸鱼豉油10克《繁体：剋》，葱(繁体：蔥)花少许，红辣椒少许！《友情提示。扇贝根据自己的【练：de】食用情况去做》
粉丝【sī】扇贝的做法步骤
步骤[繁体：驟]1
做（piny澳门威尼斯人in：zuò）粉丝最大的问题就是，粉丝不够味。我们先用。先用海鲜酱油，加盐，加炸蒜蓉码个底味。这道菜明显就更加丰盈入味，层次清晰。
步骤2
把扇贝洗净，剥除一面壳。取{拼音：qǔ}出贝肉，洗净泥沙。
步骤[繁：驟]3
扇{拼音：shàn}贝洗好[pinyin：hǎo]后放在盘里，把泡软的粉丝（大概泡30分钟）绕成【拼音：chéng】小鸟窝状，放在贝肉上。
步澳门新葡京骤[繁：驟]4
浇上用油炒成金黄色的油蒜蓉、酱油，盐，调《繁体：調》成的汁，三种材料的体积比例大概为8：3：1。上面再撒上一些葱花和红椒（pinyin：jiāo）粒，这样会更美观。（由于这红辣椒的用量极少，红辣椒起到点缀作用，看的色彩更好看。是整体出品，更有色泽感，更有食欲（繁：慾）感。所以不用担心它会影响海鲜本身的原味）
步骤(繁体：驟)5
蒸锅里的水沸(读：fèi)腾后蒸三四分钟就蒸好了。《友情提示，扇贝烹饪时间根据，扇贝的大小，实（繁：實）际情况来定》
步(拼音：bù)骤6
小诀窍
1、扇贝一定要够新鲜，最好是活的，提前半小时洗干净用填亚博体育加了少许醋的水侵泡，让其将脏东（读：dōng）西吐出来。
2、粉丝简单泡一下就行了，不能泡的太烂，摆鸟窝看似简单，其实心急的人是干【练：gàn】不来的，不过有个小《练：xiǎo》窍门，每次3.起锅不可蒸的时间太长；
3、炒蒜蓉时，注意火侯，不[练：bù]可太大，很容易糊。
步骤7营养(拼音：yǎng)价值，成分，贡献
扇贝的营养价(繁：價)值很高，味道也很鲜美。于海参，鲍鱼齐名，海味三珍。
4.美容护肤澳门威尼斯人(繁体：膚)
扇贝中维生素E和B族[pinyin：zú]维生素含量丰富，能改善肤质，延缓衰老和清除自由基，保持【练：chí】皮肤细嫩光滑，保持好气色。
5.增zēng 强免疫
扇贝中的不饱和{拼音：hé}脂肪酸、氨基酸及维澳门新葡京生素等多种活性成分，对促进机体代谢非常重要，能改善机体的免疫力，提高机体应对环境刺激的能力，减少细菌、病毒侵染。
希望我的回答对你有《练：yǒu》帮助，谢谢！
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