电脑万{pinyin：wàn}多眼睛花

对着电脑看就了头晕，眼睛花怎么回事？可能是个人的问题吧。我有时也会，不过不会时常这样。自己注意一下就行了。也有可能是视疲劳，不是严重的疾病，但要注意。长时间使用电脑会引起睫状肌痉挛、眼外肌酸痛，进而产生头痛、眼花、头晕、看东西模糊甚至脾气焦躁和全身难受等神经综合症

对着电脑看就了头晕，眼睛花怎么回事？

可能是个人的问题吧。我有时也会，不过不会时常这样。自己注意一下就行了

也有皇冠体育可能是视疲劳，不是严重的疾病【bìng】，但要注意。长时间使用电脑会引起睫状肌痉挛、眼外肌酸痛，进而产生头痛、眼花、头晕、看东西模糊甚至脾气焦躁和全身难受等神经综合症。我有几个建议：

1、如果做不到早睡，至少要有良好的入睡和起床规律，不要随便打破。如果合并神经衰弱，这点尤其重要【yào】。形成新的生物钟是需要花一些时间的(拼音：de)。

2、用电脑容易眨眼少，导致眼睛干涩，要多主（zhǔ）动眨眼，累的时候，可以使劲(繁体：勁)的眨眼几次促进血液【练：yè】循环。

3、多喝{拼音：hē}水。

4、一小时左右要抬头看看远【练：yuǎn】处，站起来活动活动一两分钟。

世界杯5、多做眼保健{pinyin：jiàn}操。

6、出去到户（繁：戶）外运动一次，你会发现明显的改善。

出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。

捏手腕，眼（读：娱乐城yǎn）不花，看得清

养老穴有清头明《练：míng》目，舒筋活络【繁体：絡】的作用。经常按揉此穴，对缓解眼疲劳有好处。

要找准养老穴，手背朝上，以[pinyin：yǐ]此状《繁体：狀》态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出[繁：齣]骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

每天早晚各指压养老穴10-20次即可澳门新葡京，这样反复按揉3个月左右，穴位的疼痛感{拼音：gǎn}就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。

捏手开云体育指（zhǐ）抑制白内障

这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障；大空骨可改善一切有关眼睛的症状。

平时眼睛容易疲劳的人，每【měi】天刺激这三个穴位两次，力度以感[练：gǎn]到微微酸痛为宜。

按眼眉《拼音：méi》，头不晕，头不痛

攒竹穴具(拼音：jù)有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

该位[pinyin：wèi]置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略{拼音：lüè}感酸痛为宜，以免【拼音：miǎn】用力太大伤及眼球。

这[繁体：這]是很实用的小方法！特意发给微信里的你！

文章来源：国[繁：國]医大师健康