山地车改装倒三轮车(繁：車)

退休穷游，用脚蹬三轮车，改装房车，带着煤气罐，可行吗？年轻时许愿走遍祖国万里河山，劳碌几十载，当你终于完成了使命，放下手中的工作退休了，便可以完成一次穷游，蹬三轮出行倒也是新颖可行的尝试。如果体力允许，三轮车出行相较于自行车有诸多便利，可以负载较多的随身物品，操控稳定性和安全性较好

退休穷游，用脚蹬三轮车，改装房车，带着煤气罐，可行吗？

年轻时许愿走遍祖国万里河山，劳碌几十载，当你终于完成了使命，放下手中的工作退休了，便可以完成一次穷游，蹬三轮出行倒也是新颖可行的尝试。

如果体(tǐ)力允许，三轮车出行相较于自行车有诸多便利，可以负载较多的随身物品，操控稳定性和安全性较好。如进行简单改装，还可住人，对于旅行的（pinyin：de）人来说，解决了一个大问题。

计划骑改装三轮出行，如需要负载煤气罐等日常用具，车辆的部分改装是需要面对的问题，改装材料尽量轻便，不要给人力驾驶造成澳门新葡京负担，同时需选择放火阻隔材料，隔绝(繁体：絕)煤气罐等易燃易爆用品。

部分地区对于《繁体：於》改装车辆进行严管，需稍加注意。三轮人《练：rén》力车出行可自习品味欣赏沿途风景，随走随停，对于退休后有出行自愿的驴友，是一个不错的选【练：xuǎn】择。

远方和诗都不远，差的只（繁：祇）是你是否已经收拾行囊，迎接明天的不一样。

让我来回答你这个问题！

我认《繁：認》为不好。

因为我有位老友67岁了。自打他六十岁退休（pinyin：xiū）起，就每天坚持骑自行xíng 车锻炼。而且每天两次。上午，骑行十公里，下午二十公里，全天骑《繁体：騎》车锻炼骑行里程合计五十公里。

这只是在平时。然而除此之(读：zhī)外《pinyin：wài》，他有时还在春秋天气凉爽的时候，骑车去千里以外的景点旅【练：lǚ】游。

可以这样说，老友澳门永利退休后，骑车锻炼成了他{pinyin：tā}的必修课！

他酷爱骑自行（练：xíng）车锻炼，因而也酷爱自行车。

在别人退休后，忙着买轿车考驾照时，他却不惜花七八千元《yuán》去买脚踏车。

他家里光不同品牌及用途的脚踏车有七八辆。比如，赛车、山地车澳门金沙、24速变速自行车和普通自行车等。每天换轮(繁：輪)换着样骑。

他也曾多次想拉我（pinyin：wǒ）和他“入伙”，我一直没同意，因为我更《练：gèng》喜欢慢走散步锻炼，玩儿不了快速的锻炼方式。他也就再也不提这事《读：shì》了。

而他却仍自每天照旧(繁体：舊)，骑着车独来独往的，每天五十公里，坚持不辍。

这样过了（读：le）五年。忽如一天上午我外出散步，迎面碰上老友骑车而来，但座亚博体育骑，却换成了小型的脚踏三轮车！慢悠悠的骑着就过来了。

我非常惊讶（繁：訝）的问他，咋两轮改三轮了？他摇了摇头说道，不行了！现在两条腿坏了，骑车子不是上不去，就是上去了下不来，腿疼的要命。去医院骨科作了个检查拍片【拼音：piàn】，医生说两膝盖的半月板磨损严重，再过量运动腿就废了！所以就改骑三轮锻炼慢慢蹬了[繁：瞭]。唉！人不服老不行啊！

另外（练：wài）还有几位老友，刚退休时，兴致勃勃的，去加入了本市自行车协（繁体：協）会，整天跟队员们骑车训炼，还参加比赛什么的。后来只折[繁：摺]腾了两年，就陆陆续续退出了，一打听问题都出在腿上！

还有几个老友搞自驾游，经常结伴出去(拼音：qù)爬山登高什么的。后来打死也不去了，一问，毛病还是出在腿上(读：shàng)！

常言道（拼音：dào），人老，多数老在腿上。

因此，凡上年岁的人，最关键的是将两[繁体：兩]条腿保养好！因[练：yīn]为腿是“根”！根坏了走不了路，啥都完了！自己受罪不说还拖累家人！

我们这儿有几《繁体：幾》句评价老人腿部功能好差的标准。

就是：共分五个【练：gè】阶段：

A幸运飞艇、用双腿走着【zhe】散步

B、骑自行车(繁体：車)溜弯儿

C、骑三【sān】轮车溜弯儿

D、坐轮椅溜弯儿(繁：兒)。

E、坐躺椅晃（pinyin：huǎng）悠

这可以说是[pinyin：shì]老年人腿部功能衰退的五部曲。到坐轮椅、躺椅阶段，人的腿部功能基本上是算完了[繁：瞭]！

所以说，老年人保护好双腿是关（繁：關）键。

在此，我《读：wǒ》表示严重不赞成老年人骑自行车锻炼！理由是：

老年人，脑子反应较迟纯，眼睛不好使。遇情(读：qíng)况躲闪不及容易出事故。

老年人，大都患有高血压、心脏病、腰椎、颈椎、头晕《繁体：暈》眼花等多种病症，骑车行驶，体位过高，一旦行驶中发病，摔下来后很容易危及生命[pinyin：mìng]，甚至一下摔死也有可能！

而如果步行的话，犯病了(拼音：le)一感觉（繁：覺）难受，可以临时用手扶物或坐在地上，有个缓冲时间，不致于发生一下子丧生的事情。

自行车，又叫脚踏车，既然是脚踏{拼音：tà}骑行，双腿是要不断轮换着上下踩踏的。骑行锻炼，双腿长[繁：長]期做曲伸活动，膝关节负荷过大，极会造成关节劳损加快，很容易丧失形成关节损伤，危及双腿功能。

再说，骑车锻炼，只能局限作用于下肢锻炼，上半身得不到【拼音：dào】应有的活动，用[pinyin：yòng]该方式锻炼有很大的局（繁：侷）限性。

因此我认为，老年人锻炼身体是必须的，但锻炼的方式，不一定非固定[练：dìng]在危险性较大的骑自行车一【yī】项上。

现实中，适合老年人锻炼身体的项目很多，如散步、慢走、打太极、舞剑、广播体操（pinyin：cāo）、老人街舞等等，这些项目既安全又能得到全身的锻炼，比骑自行车强(繁体：強)多了！

因为(wèi)上述诸多原因，所以我说，老年人骑自行车锻炼真的不好！

当然，人的体质是不一（pinyin：yī）样的，也不能一概而论，假如你的体魄强壮，并骑自行车锻炼感觉良好，也可以继续骑下去，能骑到一百岁，还[繁：還]能创个奇迹，整好了还有可能申报个吉尼斯纪录什么的。

再说，一人只见，也不可能说的全对，那就请大家发表比较科学靠谱的意见了！

不知大家怎《练：zěn》么认为呢？