幼儿园健康长长【zhǎng】的海带课后反思

如何健康减肥？多运动，坚持每天跑步五公里，这样可减肥，也有益身体健康，特别是肺活量增大，跑习惯以后身心得到全面轻松平和请问当老师会比同龄人老得慢吗？为什么？当老师的、特别是教低段的老师，因为工作对象及工作环境的原因，从心理年龄上来说，总体上要比同龄人老得慢一些，这是不争的事实

如何健康减肥？

多运动，坚持每天跑步五公里，这样可减肥，也有益身体健康，特别是肺活量增大，跑习惯以后身心得到全面轻松平和

当老师的、特别是教低段的老师，因为工作对象及工作环境的原因，从心理年龄上来说，总体上要比同龄人老得慢一些，这是不争的事实。

这里先要解释（繁：釋）一下人的三世界杯种年龄。每个人都有三种年龄。

一种是出生的年龄，也就世界杯是户口本上的年龄。这种年龄是任何人都不能改变的，过一年就是一年《练：nián》，过一天就是一天，对每个人公平公正。

第二种是身体年龄。这是一种可以凭借个体自身的努力而能改《读：gǎi》变的年龄。经常参加合理锻炼的人，其身体各个器官的功能会大大增强，肌体比常人好得多，从而让自己的生命延长，相当(繁体：當)于老得慢些。‘‘六十岁的身体，三十岁的心脏’’，就是说的这种情况。

第三种是心理年龄。这是由每个人的心态来决定的，虽然户口本上的年龄大了，但心理的年龄可以自我调节，让自己永远拥有一颗年轻的心，把那天真、幼稚、活泼，保持到户口本上的七八十岁，做一个‘‘老顽童’’。

明确了人的三种年龄，我们现在知道，户口本上那年龄每个人一样，老师不会澳门新葡京特殊，不说也罢。身体年龄，各行各(拼音：gè)业应该没多大差别，喜欢锻炼不喜欢锻炼都一样。唯独心理年龄，因了老师工作环境工作对象的特殊，所以有着得天独厚的优势。

老师大多数时间都面对的是青少年，还有儿童，他们要么朝气蓬勃充满活力，要么天真【zhēn】烂漫幼稚澳门伦敦人无邪，作为老师，怎么可能一板一眼老气横秋地和他们相处？怎么能以成年人的思想成年人的行为与他们为伍？

为了能更好地教好这些孩子，我们老师必须融入到他们的圈子里。其实，你不融入都办不到，在那些个圈子里，老师是少得可怜的少数，澳门新葡京只有被同化的份。同他们相处久了，自然而然潜移默化不知不觉就有了同他们差不多的思(读：sī)想和心态。

所以，大多数老师的心理年龄都比较年轻，给人感觉就老得慢（拼音：màn）一些。

其实，我们每个人都可以快快乐乐，保持健康的心态，拥有不老的心理（pinyin：lǐ）！