六十岁出头了，学练什么式太极拳好？太极拳我不懂，但是我认为运动都是相通的，都有可朔性，无论您学什么流派，杨式太极也好，陈式太极也罢，都可以。岁数不是什么界限，六十岁完全可以呀 人家还有八十岁跑马拉松的，再说啦，太年轻的人反而静不下心来，不愿意做呐
六十岁出头了，学练什么式太极拳好？
太极拳我不懂，但是我认为运动都是相通的，都有可朔性，无论您学什么流派，杨式太极也好，陈式太极也罢，都可以。岁数不是什么界限，六十岁完全可以呀 人家还有八十岁跑马拉松的，再说啦，太年轻的人反而静不下心来，不愿意做呐。
无论哪种运动，都需要坚持，需要耐心。运动本就是为了身体好，循序渐进，慢慢来，不用刻意追求动作，从呼吸和站桩开始吧。也祝我们每个人找到适合自己的运动方式，健康快乐地生活。
谈谈你对太极拳招式云手的认识？
太极拳招式中的云手动作以左右平移步或倒插步为下肢动作，以左右摇肩带动上肢划圆为主要动作。因为中国的半截文化盛行，上肢动作相对正确。如果把上肢动作延长扩大到全身，根据心意六合拳根、中、梢三节和六合原理中的肩与胯合、肘与膝合、手与足合来组合全身动作。习之日久，当明五行六合之妙，也知太极拳修炼的是关节骨头（骨气）。有关教学太极的书籍有哪些比较好的书籍？我是初学？
初学太极，我建议关注一下纳羽老师的纳羽太极，不仅可以修身养性，强身健体，更重要的是练好之后可以帮助家人朋友等身边的人，祝你幸福！本文链接：http://21taiyang.com/Open-SourceComputers/20605161.html
张斌28式太极(繁：極)拳教学转载请注明出处来源
