太极拳到底适合健身还是搏击？大极拳依看，还是跑步式其他运动健身效果好，因为太极拳太沒劲，更不能与拳击比了。建国以后才有陈王廷创太极拳的说法吗？你怎么看？太极拳法自古就有，不过古时不叫太极拳，太极类拳法
太极拳到底适合健身还是搏击？
大极拳依看，还是跑步式其他运动健身效果好，因为太极拳太沒劲，更不能与拳击比了。建国以后才有陈王廷创太极拳的说法吗？你怎么看？
太极拳法自古就有，不过古时不叫太极拳，太极类拳法也属内家拳法，“太极”始于道教道家，内家拳法也属道家最极深！所以不可否认：“太极”源于道家，是“源始”最初！把太极的本质本真~通过功法诠释最好的其实也是道家！太极拳是历代内家拳修行沉淀下的一个体系总结结晶，并不是一个人所创！只是张三丰是一个传说与神话，他加以“彻悟太极”，而并不是改良改进！！！---看上段我写的评论 勿请抛开某门某派粉丝或弟子，因《读：yīn》为千言万语简单说 确实“太极拳”属道教道家！太极之源 也属道教道家[繁：傢]！
为什么有人说太极拳是内家拳？
内家拳是以练气为主，以意行气，以气发力，但很少练体，这与太极拳完全吻合，所以太极拳属于内家拳，内家拳是一种修行，非常难练，有人终其一生也入不了门。历史上张三丰与陈王廷谁最先创立了太极拳？
谢邀。题主的（de）这个问题本身有点问题。张三丰和陈王廷不是同时期的人，所以也就不存在最先的问题。时间轴上没有可比澳门新葡京性啊。我揣测题主是想问谁才是太极拳真正的创始人吧。
我们还是来[繁体：來澳门永利]捋一捋这两个人和太极拳的关系。
1、生平皇冠体育（pinyin：píng）。先来说说两个人的生平。
张三《练：sān》丰。有史可查的，历史上有两个张三丰。
一个是北宋的武林高手张三峰，一己之力【拼音：lì】搏杀百名盗贼，是名[练：míng]副其实的技击实战家。见
明末大儒黄宗羲在{拼音：zài}《王征南墓志铭》。
另一[pinyin：yī]个是元明时期的张三丰，道法高深，朱元璋、朱棣{拼音：dì}两任皇帝都派人找他【拼音：tā】而不得。见《明史 方伎传》。
陈王廷。明(拼音：míng)末清初人。
时间线上，开云体育张三丰要比陈王廷早200余年《拼音：nián》。
2、创拳[pinyin：quán]。
到底是张澳门永利三丰还是陈王廷，谁才是太极拳祖师，创拳之《练：zhī》争从杨露禅京师扬名开始也有百余年了。太极称道的看法是：
A、太极拳是中国传统文化的结晶，它体现了中国古代的哲学思想，是多元文化的传承、它吸收了《易经》的阴阳学说、老子的刚柔之论、兵家的虚实论、中医的经络原理还有道教吐纳导引之术，集中华文化之大成。太极拳一定是根植于中华沃土，而不是某地某域。从这个意义上讲，太极拳也非一人所创，而是博众家之长，经历数代，诸多高道大德、仁人志士流变成基因明晰、体系完整、理论齐备的太极功法。
B、就像黄帝、炎[练：yán]帝一样，虽没有明确的史实考证，但并不影响他们成为中华民族的精神象征。因为(拼音：wèi)张三丰在道教养生、武术方面的各种神话般的传说，作为一个集大成者，成为太极拳符号化的人物或者精神象征合情合理。没有张三丰，就没有武当派，没有武当派，就没有内家拳，没有内家拳，中华武术就少了一条胳臂，就不成其【qí】为完整的武林。
张三丰云游四海，足迹遍及大半个中国，所到之处善行善举有口皆碑，影响了明朝4位皇帝，遍寻其踪迹【jī】，这在道教史和文化史上也极其少见。所以除开陈家沟外，内家拳及太极拳各流派都尊其为祖师，绝非偶然。这是(拼音：shì)文化的大认同。
所以，奉张三丰为太极拳的始祖，符合历史发展的[pinyin：de]逻辑，是中华文化传承的需要，也是【练：shì】中华武术发展的历史必然。以上。
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