月经痛经按摩哪里[繁：裏]能缓解疼痛

听说按穴位能缓解痛经的疼痛，是按哪个穴位呢？痛经的原因很多，因人而异。中医认为，穴位治疗能有效的改善气滞血虚、寒湿凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。穴位介绍：1、肾俞：当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸

听说按穴位能缓解痛经的疼痛，是按哪个穴位呢？

痛经的原因很多，因人而异。中医认为，穴位治澳门永利疗能有效的改gǎi 善气滞血虚、寒湿凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。

1、肾俞：当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治月经{繁体：經}不调、腰酸腿痛。

2、八髎幸运飞艇：当第一、二、三、四骶后孔中。主治月{pinyin：yuè}经不调、小便不利、小腹胀痛、盆腔炎。

3、中极：当脐中下4寸。主治月经不调、带（繁：帶）下、崩漏、产后恶露不止。

4、子宫:当脐下4寸，旁开3寸处取穴。主治子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症，阴挺，崩漏。

5、关元：当脐[繁体：臍]中下3寸。主治月《拼音：yuè》经不调、经痛、经闭、赤白带下、崩漏、恶露不止。气海：当脐中下1.5寸。主治脘腹胀满、月经不调、痛经、带下、四肢乏力。

6、三阴交：当足内踝澳门新葡京上三寸。主治月经不调、带下《拼音：xià》、不孕、滞产。

7、血（xuè）海：屈膝，大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。主治月经不调、闭经、崩漏、功【练：gōng】能性子宫出(繁体：齣)血。

（网络图，仅供参(繁体：蔘)考）

气滞血瘀型：加血海、太冲穴。可可理气、调气血。

寒湿凝滞型【拼音：x世界杯íng】：加大椎、三阴交、气海穴。可温经散寒，化瘀止痛。

肝肾亏虚型：加肝俞、肾俞、脾俞、中《拼音：zhōng》脘、气海等穴。可补肾（繁：腎）培元，濡养胞脉。

气血虚弱型：加中脘、三阴交、血海穴。可调理、补养(繁体：養)气血。

一般在行经前3-4天即开始治疗，3个月一个疗澳门威尼斯人程。按摩以腰腹部为主[pinyin：zhǔ]，使局部有酸胀的感觉，手法的轻重根据疼痛的部位、性质及耐受程度来决定。

注：以自身的拇指指关{pinyin：guān}节的宽度作为【wèi】1寸，将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节（第二节）横纹处为准，四指横量作为3寸。

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