身高一米7,体重多少才完美?正常来讲,170cm的身高男性在62公斤左右女性在56公斤左右为标准的体重。但个人认为,体重应该要比标准体重略微偏重一些才闲的完美,尤其是男性,太过瘦弱会有弱不经风的感觉。什么是标准体重?标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一
身高一米7,体重多少才完美?
正常来讲,170cm的身高男性在62公斤左右女性在56公斤左右为标准的体重。但个人认为,体重应该要比标准体重略微偏重一些才闲的完美,尤其是男性,太过瘦弱会有弱不经风的感觉。什么是标准体重?
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。对照表:
下述表格仅仅对亚洲人士体型,仅做参考。 上下10%均为正常。男子标准体重对照表(繁:錶)(公斤,厘米)
幸运飞艇女子标准体重对照表 公斤,厘米(参(繁:蔘)考)
计量方法:
世卫计算方法男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身【shēn】高cm-70)×60﹪=标准体重
标准澳门威尼斯人体重正负10﹪为正常体重{pinyin:zhòng}
标【biāo】准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准[繁:準]体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超{pi娱乐城nyin:chāo}重计算公式
超【拼音:chāo】重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
不同(繁体:衕)年龄算法
标准体重法(拼音:fǎ)
标准体重(公斤) = 年龄 x 2 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖:超过标准体(繁:體)重 20% - 30 %
中度肥胖:超过标准体【练:tǐ】重 40% - 50 %
重度肥胖:超过标准体重 50% 以(yǐ)上
BMI 法
体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平[练:píng]方即 kg/m2
年龄[繁:齡] BMI 值
年龄(繁体:齡) 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低于 6岁(繁:歲) 15-18 18-
6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
简单计(繁:計)算方法
1、 计算澳门新葡京方法一《拼音:yī》:
体质指数=体重(公斤) ÷ 身《pinyin:shēn》高(米)的平方 kg/m^2
算式写(繁体:寫)法: BMI = 体重 / (身高)^2
正常cháng 体重 : 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正(拼音:zhèng)常《练:cháng》范围 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)
超重 : 体重指数(繁:數) = 25 - 30
轻(繁:輕)度肥胖 : 体重指数 > 30
中度(读:dù)肥胖 : 体重指数 > 35
重度肥胖 :体重指数【练:shù】 > 40
2、计(繁体:計)算方法二:
标准体重=身高(m)×身高{拼音:gāo}(m)×标准系数(女性20,男性22)
标准体重正负10﹪为正常体重[pinyin:zhòng]
标准体(繁体:體)重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正负(繁:負)20﹪以上为肥胖或体重不足
3、计算方法三(pinyin:sān):
澳门永利标准(繁:準)体重(kg)=身高(cm)-105
例如,一个身高170厘米的男(练:nán)子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标[繁:標]准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高【练:gāo】过于矮小的人《练:rén》士并不适用。
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