吃什么能立马(繁体：馬)通大便

香蕉加点料，让你拉出10天“旧便”，便秘通了，这点料是什么？三天香蕉吃了2斤，但是便便一点也没拉出来，该怎么办？我是一个“老便难”，说出来也有点不好意思。之前肠胃差，吃进肚子里的东西，没个三四天，是拉不出来的

香蕉加点料，让你拉出10天“旧便”，便秘通了，这点料是什么？

三天香蕉吃了2斤，但是便便一点也没拉出来，该怎么办？

我是一个“老便难”，说出来也有点不好{pinyin：hǎo}意思。

之前肠胃差，吃进肚子里的东西，没个三四天，是拉不出来的。

一周（繁：週）里，我起码有半个星期都在饱受大便的折磨。

前两天转冷，和朋友去吃(繁体：喫)了一次重庆火锅，结果现在又开始拉不出来了。

这次我不想再用泻药了（读：le），不然副作用太大世界杯，即便一次可以通到底，但是整个人脱水到走都走不动。于是我就找了香蕉来吃。

原以为，香蕉管用，结果我一连吃（繁：喫）了三天，几乎快【拼音：kuài】塞了2斤的香蕉进肚子里，却一【练：yī】点用也没有。

这时，我一个当大夫的姑姑有事来找我【wǒ】，看了我吃的澳门新葡京香蕉，直接就说我买错了。

我当下就懵了，心想这香蕉还(繁：還)能有什么说法。

姑姑跟我说，通便的香蕉，应该选熟世界杯香蕉，我吃的(读：de)那种是还没熟透的，当然没效果了。

这下我可真是后【练：hòu】悔到不行。

姑姑走之前（读：qián），教给我一个“方子”，做香蕉沙拉。

起初放的时候还担心会很油，结果（guǒ）吃起来还挺香世界杯的，每次拌香蕉沙拉我都会加。

除了加这澳门博彩种油，姑姑（gū）还让我煮一点玉米吃，它是植物纤维比较多的一类蔬菜，也能够起到润肠通便的效果。

总之，姑姑《gū》给我【练：wǒ】列了一堆吃的，但是我吃得比较多duō 的还是这两种，如果大家也有类似问题，不妨也试试。