女子拳击打肚子打吐水shuǐ

19岁女生想防身，学散打、拳击和柔道哪个比较好？其实，女生防身的话，更多推荐柔道和散打。首先说柔道吧，很多人不了解柔道，凭印象会觉得好像柔道得抓住人才能打，地下滚啊滚的。其实任何一门经过实战考验的格斗术都不是凭印象就真正了解的

19岁女生想防身，学散打、拳击和柔道哪个比较好？

其实，女生防身的话，更多推荐柔道和散打。

首先说柔道吧，很多人不澳门金沙了解柔道，凭印象会觉得好像柔道得抓住人才能打，地下滚啊滚的。其实任何一门经过实战考验的格斗术都不是凭印象就真(练：zhēn)正了解的。

柔道也有自身站立的步法，有牵引带起对方中心的技法，有地面技。凭借步法躲闪开对方攻击，身法手法牵极速赛车/北京赛车引对手重心实（繁：實）现小摔大。凭借地面技制服或者锁住对手。一旦摔倒对方，对方短时间内很难再有攻击力。

但是多人街斗就有被踢打的危险。只是用于女生防身的话，可以{yǐ}学的。

再说拳击，拳击不用腿攻击对手，但是步法非常（pinyin：cháng）灵活，拳击高手用步法可以灵活避开对亚博体育方攻击，打乱对手节奏，详情参考梅威瑟。练习拳击可以在训练实战中找到节奏感，距离感，反应速度，也很实用。

缺点是女生力量较小，很难一击必杀KO澳门永利对手，除非花大dà 力气加强力量训练。

至于散打，我国最早期的散打就是拳击加快摔，后来引入泰拳，踢拳道的腿法等技法，训练得更为全面，不过要想练精，花费的时间也需要更多。但是比起拳击，增加了腿法，膝击，更容易减少女生力量小的问题。

所以，女生防身，我的建议是首选柔道或者中国跤（中国跤比柔道皇冠体育发劲更短，且不在地面上打滚），其次是散打，最后是拳quán 击。