如何让头发加《jiā》密

稀少能恢复吗，最近头顶的头发稀疏了，还能长回来么？您好，头发稀疏洗好经过调理还可以长回来的，方法如下：1、饮食调理头发所需要的主要成分是蛋白，所以我们在平时的饮食中多注意高蛋白物质的补充，诸如鱼类、蛋类、豆制品等都含有丰富的蛋白质

稀少能恢复吗，最近头顶的头发稀疏了，还能长回来么？

您好，头发稀疏洗好经过调理还可以长回来的，方法如下：

1、饮食调理头发所需要的主要成分是蛋白bái ，所以我们在平时的饮(繁体：飲)食中多注意高蛋白物质的补充，诸如鱼类、蛋类、豆制（繁：製）品等都含有丰富的蛋白质。除了补充蛋白质以外，还要注意补充维生素，有利于毛发生长。

2、生活作息要有规律保证足够的睡眠，促进人体的新陈代谢，有助于毛发生长，预澳门新葡京（繁：預）防毛发脱落。

3、保持良好的心情生活压力过大容易导致脱发掉发，保持良好的心情对头发有很大好处。

4、选择梳子要留意头发稀疏[读：shū]，不直播吧要选择塑料梳子，最好用木梳或者牛角梳，在梳头的时候不要太用力。

5、洗发要科学在洗头发的过程中一定要注意，刚洗完头，不要头发非常湿的情况下就使用护发素，而是要等到头发九成干的时澳门银河候再使用护发素，护发素不要直接【练：jiē】与头皮接触。

6、如果头发稀疏严《繁体：嚴》重可以通过植发使头发浓密。植发是提取后枕部健康长寿的毛【pinyin：máo】囊移植到脱落区域，种植后的头发与原生发保持一致的生物性质，不会脱落。

如果有明显稀疏的位置

头发fā 出油多建议使用无（繁：無）硅油洗发水，平时饮食少油少盐少辣là ，吃蛋白质和维生素B族。

如澳门巴黎人果无明显（繁：顯）稀疏

无明显稀疏你暂时不需要太在意，使用无无硅油洗世界杯发水，注意饮食即可，不要熬夜，不要压力【拼音：lì】太大。