力量和hé 骨骼大小有关吗

肌肉的大小是不是跟力量大小有关系？答案是肯定的。肌肉的大小与力量有关。然而，总的来说，肌肉发达的人的力量肯定不会减少。最常见的动作是动力提升，包括下蹲、推拉。另外，一个人的力量不大，大家的判断标准也不一样，让我们以力量为标准

肌肉的大小是不是跟力量大小有关系？

答案是肯定的。肌肉的大小与力量有关。

然而，总的澳门银河来说，肌肉发达的人的力量肯定不会减{pinyin：jiǎn}少。

最常见的动作是（pinyin：shì）动力提升，包括下蹲、推拉。

另外皇冠体育，一个人的力量liàng 不大，大家的判断标准也不一样，让我们以力量为标准。

换句话说，三件物品的总重量越高，你的力量就越大。

首先，让我们看看为什么拥有最大肌肉的人可能没有(读：yǒu)最大的力量。

要理【pinyin：lǐ】解这个问题，我们需要了解肌肉生长分为两种类型：

我们知道肌肉纤维最小的功能单位是肌节。当肌节的数量和体积（繁：積）增大时，肌肉的体积也随之增大，称为肌节肥大【练：dà】。

肌肉纤维中(练：zhōng)还有其他物质，如糖原、水、细胞器和其他不可收缩的元素。当这些非收缩成分扩张时shí ，我们称之为肌肉肥大。

第二个原因是shì 力量也受到神经因素和运动效率的影响。如果你很少在极重状态下训练，你的最大力量将不【拼音：bù】如那些在极重状态下训练的人（前提是你(练：nǐ)有同样数量的肌肉）。

举一个非常简单的例子：你的下蹲训练重复10-12次。当你突然负重，比如重复1-3次皇冠体育，你会很不习惯。因为你的神经系统还没有准备好，你不知道如何让(繁：讓)你的肌肉最有效地工作。

这就是为什么肌肉最大的人rén 不是力量最大的人。

解决[繁体：決]了这个问题后，让我们看看为什么拥有最[读：zuì]大力量的人可能没有最大的肌肉。

最大澳门新葡京的原因是解剖学的差异。肌肉附着在我们每个人身上的方式是不同的，肌肉起着杠杆的作zuò 用。

让我们举个例子：A和B做二头肌弯曲，假设他们有（读：娱乐城yǒu）相同的二头肌体积。

如上图所示，砝码的重量是一样的，但是如果a和B的二头肌肌腱的附着点（繁：點）不同（繁：衕），肌腱到支点的距离就会不同。不要低估距离。即使是1-2厘米，实【练：shí】际功率转换也会有很大差异。

另一个原因是四肢的长度。这一点更为明（练：míng）显。长[繁体：長]腿的人肯定比短腿的《读：de》人更难下蹲。

肌肉和力量是密切相关的。从[繁体：從]总的趋【练：qū】势来看，肌肉越大，力量越大，但它们之间的(读：de)关系并不是完全线性的。

此外，你的训练水平越高，你就越需要提高你的力量水平来帮助你锻炼肌肉。恰恰相反：对(繁体：對)于力量型举重（pinyin：zhòng）运动员来说，当你对动作有了深刻的把握时，就需要增加肌肉的数量来保持力量的增长。

以上是我对这个问题的回答。如果你认为它有用，请喜欢它（繁体：牠）。

[1]Delp SL，Maloney W.髋关节中心位置对肌肉力矩产生能力的影响.生【pinyin：shēng】物医学杂志。1993年4月-5月26日[读：rì]（4-5）：485-99。