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脉动喝了，对身体真的有好处吗？

脉动是乐百氏公司推出的新一派 “活力型”功能饮料，独有“矿维力”，含多种活性维他命和人体必需之矿物质成分，是一种营养素饮料，含有五种维生素，两种矿物质和一种氨基酸，是一种运动饮品，可以补充运动时因流汗而损失的能量。

脉动的【练极速赛车/北京赛车：de】营养价值：

维生素B3：参与能量代谢，有效澳门银河帮助身体{pinyin：tǐ}释放能量。

维[繁体：維]生素B5：脂肪和糖类转变成能量的必需元素。

维生素B6：参与体世界杯内蛋白bái 质代谢，帮助合成血红蛋白。

维生素B12：参与体内生化反应，帮助【练：zhù】身体造血机能。

维生素C ：帮助人体抗氧化，促进铁的吸收(读：shōu)，增强免疫系统功能。

坏处：

运动饮料是给刚做过（繁：過）运动大量出汗的人澳门威尼斯人喝的，能补充体能消耗的饮料，普通人如果每天运动时间不超过一个小时，就没有必要喝运动饮料。

从不良角度说，人群不宜盲目饮用，其中的各种电解质会加重血液血管肾脏的负担，引起心脏负荷加大，血压升高，造（读：zào）成血管硬化中风等，肾澳门巴黎人脏功能不好者禁饮。还有长期坐办公室的人群不适宜喝。

谢谢您！今天还蛮有意思的，同样内容到目前为止至少有5人以上提问，谢谢大家对我的厚爱！那就选择在此和大家分享下我个人观点：市面上有提神作用的饮料种类很多，味道各异，像茶类、咖啡类或功能性饮料等，每个人都有自己的选择。如果加班熬夜可以选择喝茶水或黑咖啡；节假日自驾游、开夜车，喝红牛还是不错滴！