艾灸条(繁体：條)怎么用

做过艾灸之后，有哪些感觉？《中医入门》中有记载，药之不到，针之不及，必灸之。《扁鹊心书》记载，保命之法，灼艾第一！，可见艾灸为老祖宗留给我们后人的宝贝！《灸绳》一书对“灸感”有过这样的描述，“灸感由穴位向外扩散，自上而下走遍全身”

做过艾灸之后，有哪些感觉？

1.「 灸后病重【zhòng】 」

解 释：灸后病重可能是由于艾灸的时间或者灸量不够，或者身体太过虚弱所致。因为如果正气太过虚损，正气比较弱，这种（繁：種）情况下，相应的脏腑器官是没有办法与病邪做斗争，在艾火的温热刺激下，通过经络腧穴的传递，调整人体气机，一旦阳气提升之后(繁：後)，所在病灶正气增[读：zēng]强，有能力与病邪抗争，这个时候才会出现灸感。

应对澳门新葡京方fāng 案 ：

当邪气排到体表时，可以在局部进行刮痧或者点刺放血让邪气及时排出来（繁体：來）。

2.「返(读：fǎn) 病 」

解 释：有些人可能在以前得过某种疾病，治疗之后没有犯病《pinyin：bìng》。但有可能病根还没有去除《chú》。所以，艾灸一段时间，正气一足，以前的老毛病就犯了，我们也叫“勾病”，这就是艾灸在帮助身体去病根。

应对方《pinyin：fāng》案 ：

注意休息{练：xī}，加强营养，继续艾灸。

3.「染《拼音：rǎn》 病 」

解《pinyin：jiě》 释：

是艾灸的一种排病反(读：fǎn)应，本běn 身身体就可能已经有了一些慢性病，但身体没有表现出来。现在正气足了，有能力和病邪做斗争，就会以疾病的形式显现出来。

应对方案[pinyin：àn]：

有专业的艾灸师对新病进行配穴应对，就能顺利地度过各种排[pái]病反应。

4.「 艾灸上《pinyin：shàng》火 」

解 释[拼音：shì]：

客观地[读：dì]说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火，因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，即好转反应，也被【读：bèi】称为排病反应，而艾灸后瞑眩反应有很多，比如说腹泻、症状加重等。艾灸上火的原因还是《pinyin：shì》有很多的。比如说灸的时间过长、灸量过大、配穴不合理、操作手法不合理……从体质上来说，阴虚体质、经络不痛的人更容《pinyin：róng》易上火。

应(yīng)对方案：

解决的办【练：bàn】法有两种，

第一是要滋阴《繁体：陰》

第二要引火【练：huǒ】归元

滋阴，可以先吃点六味地黄丸，每天早晚吃一颗，然后再配合艾灸，同时《繁体：時》晚上用艾叶进行泡脚，加大引火huǒ 下行的力度《dù》。

另外，还(拼音：hái)可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接将余热泄出（繁体：齣），或艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位达到引火归元的目的(读：de)。

5.「 灸后(繁：後)排尿多 」

解 释(繁体：釋)：

艾灸后排尿增多是身体毒素和寒邪从体内排出的一种重《读：zhòng》要方式。

中医讲“肾主水，司膀胱开(繁：開)阖”，如果把膀胱比喻为水库，则肾脏就是主管开阖的闸门，如果肾阳不足水液代谢就会失灵，蓄水池中有一点水就会打开，而艾灸培补肾阳之后，功能会跟着恢复，把体内多余的寒湿排除体外，正气与邪气相交，其功能也会受到影响，直到这种开阖的能力完全《pinyin：quán》恢复，尿频的症状也就消失了。

应对方（拼音：fāng）案：

肾虚病人：在原有穴位上加肾俞等穴。坚持[pinyin：chí]了一个周，尿频的症状就减【练：jiǎn】轻了。

抑郁症病人[读：rén]：可以减少(shǎo)灸量和时间或者暂时停灸或者加上神门等安（拼音：ān）神的穴位。

患有《读：yǒu》妇科疾病的女性：灸了几天就出现尿频的症状，加强在关元、神阙等穴位进行施灸，提升元气，艾灸之后最容易上火，所以这个时候艾灸jiǔ 三阴交、足三里等穴。建议多吃山药、薏米等这类（繁：類）健脾祛湿的食物。

6.「 灸后发烧（繁体：燒） 」

解 释[繁：釋]：

发烧是体内的正气和邪气做斗【pinyin：dòu】争的重要表现。几年前大家最熟悉的养生理念就是体（繁：體）温决定生死。小孩子（拼音：zi）为稚阳之体，所以容易发高烧，随着年龄增长，阳气越来越弱，各种亚健康和疾病症状跟着出现，身体跟邪气做斗争的能力越来越弱，很难出现发烧现象。

应对方fāng 案：

先天阳气比较充足：人体阳气升发之后，寒邪被《读：bèi》驱赶到足太阳[繁体：陽]膀胱经，表现出来的就是体温升高。

遇到这种情况，通常会选择在膀胱经、督脉进行刮痧或者拔罐的方式，如果选择拔罐就在内侧膀胱经定罐10～15分钟，刮痧一般以出痧为度，如果配合用艾叶泡脚发汗，一次之后，这种热症很快就会退下去了。阴邪过重：在温度太高、正娱乐城气不足的情况下，高(拼音：gāo)烧会持续一天以上，高烧持续的时间会相对较长。可以继续艾灸，同时对身体进行辅助干预。宝宝发烧：给宝宝多饮用温开水就可以。如果温度达到38.5℃以上，那就一定要配合搓痧或者是吮痧的方法给宝宝泄热，一般会选择大椎、肺俞、身柱穴

7.「 热感、走{拼音：zǒu}窜感 」

解《jiě》 释：

艾灸穿透性比较强，具有透热、导热和传热的特点，会随着经络进行感传，有非常好的通窜功能。当出现走窜感之后，身(读：shēn)体就会出现各种症状，有的人经络比较畅通，所以灸几次这种感觉就会慢慢出现《繁体：現》。

艾灸的通窜感还表现在“找病”上(shàng)，什么意思呢？

当艾灸的热[繁体：熱]力渗透到相应的病灶，阳气充足了，身体自然会进行调整。比如说艾灸中脘穴，胃部寒者肝区会感觉不舒服，但是又检查不出来具体的疾病，其实(繁体：實)这就是艾灸的通窜功能在起作用。

8.「 灸后（繁体：後）出汗 」

解《jiě》 释：

艾灸出汗对现代人是再好不过的{拼音：de}养生方法了，人们居住在空调房中，该出汗的时候不出汗，直接导致寒气闭塞在体内，阳气（繁体：氣）受损，疾病丛生。艾灸后出汗是一种正常反应，如果感觉良好，那这种出汗对人体有很多好处，但如果第二天有虚弱的表现，就说明艾灸《读：jiǔ》的量和时间太过了。艾灸有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人则是灸的时间长了，艾灸的部位容易出汗。而阳虚比较严重的人，施灸的前几天很少出汗，正气足[zú]了，排汗功能恢复正常，外邪才慢慢通过汗液排出，这就是阳气不断提升的表现

应对方案【读：àn】：配穴的时候要尽量配合太溪、足《读：zú》三里等下焦、滋阴的穴位。一定要配合补血、健脾的食物，比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物，防止身体太过虚弱[练：ruò]。

注意事项：在用【练：yòng】艾灸治疗的过程中，如果出汗比较多，除了在方法上进行调整以外《拼音：wài》，一定要注意神的收摄。最好宁心静气，这样人体消耗的能量不会太大。

9.「 灸后腹泻《繁体：瀉》、肚子叫 」

解 释：既然艾灸可以培补人体元阳，为什《练：shén》么还会出现腹泻呢？艾灸之后，阳气提升，会在体内运行，肠胃功能开始恢复，大肠的蠕动也会加强，阳气将脏腑以及{jí}经脉中的寒邪化开，排出体外，这种方式可能是出汗，或者腹泻，或者排尿增多。如果腹泻则一般说明肠胃有问题，阴邪化开之后就会以腹泻的方式表现出来，这就像雪化（pinyin：huà）成水寻找一个正常的排泄途径一样。

应对方案：艾灸关元、足三里、神阙穴，培补元气，增强正气，使寒湿等外邪尽快排出体外。若因腹泻出（繁体：齣）现虚脱，同时伴有呕吐等其他症状，就需要配{pèi}合一些药物调理。如果是脱水的话，就要喝点糖盐水，在温水中加[jiā]入适当精盐、白糖。

10.「灸后月经异常、白带异常[拼音：cháng]、崩漏 」

解 释：月经异常【读：cháng】：艾火在调理人体的过程中，也会消耗一部分人体津液，而如果人体吸收功能比较弱或者补充的水液不足，而人体此时气血就会相对偏弱，所以出现假象。白带异常：女性则会出现阴道炎、尿道炎或者出现阴部发痒、发红的症(繁：癥)状。这是因为寒邪循经而走，经脉绕于阴气。阳气增强之后，阴邪被驱逐，正邪（拼音：xié）相争的过程中，细菌会暂时滋生，所以就会出现炎症。崩漏：卵巢囊肿属于寒邪凝滞于经{繁：經}脉，气机不畅，艾灸后阳气会将寒凝邪气全部都化开，以破裂出血的形式表现出来

应对方案：月经异常：只要适当减少艾灸时间或者艾灸力度，艾灸前后适当补充温水，在饮食中适当吃一些山药等补益脾胃的食物，增加气血的转[繁：轉]化这种症状就会得到缓解。白带异常：保持外阴干爽，多喝水，吃清淡食物。崩漏：科学的营养和合理的睡眠，同时可以做一些有氧运动。中医讲“动则生阳”，气为（繁体：爲）血之帅，气行则血行，艾灸配合运动可以促进气血的运行，更有利于体内瘀（pinyin：yū）血垃圾的排出，机能的恢复。

11.灸后起红点、红疹，发《繁：發》痒

解 释[繁：釋]：艾灸可以培补人体阳气，待人体正气充足之后，在气机的鼓动下，体内的寒湿外邪被化开，就像我们打扫完房间需要把垃圾[pinyin：jī]倒掉一样，这些垃圾毒素就会从皮肤和经络中排出来，其表现方式就是起红点、红疹，发痒，这都是排寒湿风等邪气的重要表现。

应对方案 ：脾胃功能相对比较弱的人，艾灸的过程中需要加强脾俞、胃俞(pinyin：yú)，同时适当吃一些山药薏米粥等补脾祛湿的食物。对于起红疹后不痒的人来说，只要坚持艾灸，提升阳气，红疹会逐渐消失的。如果痒得非常{读：cháng}难受，一个方法就是立即艾灸[pinyin：jiǔ]，把已经返到体表的寒气、湿气、风气尽快排干净，另外也可以直接在患处涂上艾灰，很快就能起到止痒的效果。如果有专业艾灸【jiǔ】人士操作就更好了，可以选择大椎、心俞、膻中、十宣等穴位，用三棱针进行点刺放血，每周一到两次，让病邪及时排出去，待症状缓解后就能及时停止。此时最好不用停止艾灸，否则会使病邪再一次入里，甚至会侵蚀脏腑

如果症状比较严重，可以在大椎穴、膀胱经腧穴进行【拼音：xíng】放血。

注意：在《pinyin：zài》此调理期间要尽量保持清淡的饮食，保持愉悦的心情，忌食辛辣刺[拼音：cì]激食物。

12.一片一片(拼音：piàn)的灸花

解 释：有些人艾灸完后皮肤会变得红（繁体：紅）一块，白一块，呈(chéng)花纹状，这是为什么呢？

艾灸时间澳门金沙太长自然会留下熏烤的印迹，其实这种花斑与《繁：與》体质有重要的关系，有花斑的人多数体内寒湿比较重。

应对方案 ：经常露在外面的皮肤每【měi】次灸的时间不（pinyin：bù）要太长，但为了健康，如果湿气比较重，不得不调养身体，每个穴位每天坚持艾灸10~15分钟，坚持下来，一般不会起花斑，而且(pinyin：qiě)也能起到非常好的调理效果。

13.灸后失[shī]眠

解 释：艾灸之后，人体阳气会上升，如果这个患者阴相对偏虚，阳气在短时间内提升，相对于阴血就会过盛，所以精神会出现亢奋。

如果艾灸患者体内邪气太盛，在阳气不足前邪气就会占上风，所以人体整体素质都会便【读：biàn】弱，但一旦正气提高，有能力和邪{xié}气做斗争，这个时候阳就不会乖乖地受外邪的控制，起来反抗，这样也会容易引起灸[jiǔ]后失眠的好转反应。这也是阴阳重新建立健康的合作关系的过程。

应对方案：每次艾灸之后配合艾灸涌泉穴和太溪穴，一方面可以起到引火下行的作用，另《读：lìng》一方面能够滋阴，可以帮助身体尽快调整到阴【练：yīn】阳的状态，失眠的症状会自然消失。

注意事项：艾灸后导致的失眠，只要确《繁体：確》定不是疾病导致的，都属于正常现象，其作用机理和前面我们分析的其他反应是非常相似的，当艾灸[练：jiǔ]通过经络、腧穴的刺激，在传热、导热、透热等热反应的作用下，达到了疏通经络、活血化瘀的作【读：zuò】用，从而进一步调动了脏腑器官的恢复功能。

14.灸后嗜睡、乏fá 力

解（jiě） 释：

艾灸后出现嗜《读：shì》睡，乏力这是{拼音：shì}典型的浮阳归元现象，正常情况下人体是一种“阴平阳秘”的状态，从生理学的角度来说是一种内稳态，只有这样（繁体：樣）人体各项机能才能够相互协调，处于一个整体的平衡状态，否则就会出现一系列症状。

人体阳气过弱，或者阴血不足时，阳气(qì)就会上浮，而艾灸通过【练：guò】对【duì】经络腧穴的调理，真阴就会上升，外浮的虚阳会被引下来，起到归元的效果。

一方面这是身体的自然反应，身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程，而睡眠、休息可以帮人体提高免疫力，增强身体的抵抗能力，身体能够更快地《pinyin：dì》得到恢复(繁体：覆)。

应（开云体育繁：應）对方案：

跟着感觉(jué)走，想睡就睡。

15.灸后抑[yì]郁、狂躁、易怒

解 释：多见(jiàn)于经常生气，压力大的人体内的酸毒积累越多，代谢功能也会受到影响，所以艾灸一段时间之后，体内的阳气会上升，有能力将郁气排出体外，所以会以情绪的方式表现出来，比如说容易发怒，看什么都觉得不对，而且经常会感觉到悲伤（繁体：傷），甚至会感觉到非常委屈，想哭，而邪气外出也需要一条出路，即有可能以打(dǎ)嗝的方式从上面排来，也可能会放屁。

应对(繁体：對)方案：

如果想哭，解决的办法就是发泄出来，可以（pinyin：yǐ）哭。中医讲“肺主悲”，所以此时可以强化《拼音：huà》一下肺的功能，艾灸一下大椎、曲池穴，同时，刮拭一下肺经，重点以云门、中府、曲池穴为主。

如果感觉抑郁难《繁体：難》受，就立即点按太冲穴，还要配合刮拭肝胆经，如果有条件，可以从[繁：從]胸、胁【繁体：脅】开始自上而下进行。

注意事项：抑郁或澳门永利者狂躁的时候，一定要环境比较好的地方散（拼音：sàn）散心，把情绪发泄出来，一定不要闷在心里，防止气结在心，还要配合饮食调理，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保养好脾胃，吃一些清淡的食物，保证充足的营养。

16.灸后冒凉风(繁：風)、发冷

解【练：jiě】 释：

艾灸后出现寒、热、酸、麻等感觉都被称之为[繁体：爲]灸感，寒湿重的人艾灸后[繁：後]最容易冒凉风，但是部位不同tóng ，一般人会从脚心、腿上、肩部、头部冒凉风，阳虚严重的人会感觉全身发冷。

应(yīng)对方案：

艾灸后出现冒凉风、发冷的症状，一yī 定要结合艾叶、生姜煮水泡脚，增强血液循环，加强艾灸冒凉气的关节部位，只《繁体：祇》要坚持下来，不仅症状会所有改善，整个人体的机[繁体：機]能也会跟着提高。

17.灸后出现便《biàn》秘

解（pinyin：jiě） 释：

如果命门火不足以化动下【拼音：xià】焦阴邪，真阳元气化施无力，寒极生热则会引发虚火，导致大肠主“津”功能太过，从而出现肠燥便秘。其次，人为的憋大便《练：biàn》也会导致津液不《读：bù》足。这是因为排泄物在大肠【繁体：腸】内呆的时间太长，大肠不断吸收津液，最终导致大肠干燥，这是人体自身原因导致。再次，如果气血过弱，艾灸腹部的时间过长，同样会把“津液”烤干，最终导致的就是大便干燥。

应对(繁体：對)方案：

如果是因为操作不当导致的，一定要减少灸量，配穴中加入滋阴的太溪穴、复溜穴。还可以配合一些穴位按摩，长强穴就是不错的选择，这个穴位有助于人体气血升降，改变大肠的舒张及收缩情况，对便秘有很好{拼音：hǎo}的改善效果。每天先艾灸长强穴20分钟，然后再将双手搓热，顺[shùn]着腰椎尾骨向下连续搓100下。

注意事项：如果是老人，特（tè）别是有心脑血管疾病的患者更要注意，防止因为便秘引发意外，家中可常备润肠丸等有润肠通便功能的中成药，出现意外情况要yào 及时就医。

18.灸后起（练：qǐ）泡、疮

解 释[拼音：shì]：

艾灸后可能会起水shuǐ 泡和[练：hé]脓疱，其中水泡更为常见。出现这种现象有两大原因：一是操作时间过长或操作不当，二是身体湿气比（bǐ）较重。

《小品方》中记载：“灸得脓坏，风寒乃出，不坏则病不{pinyin：bù}除也。”

《针灸资生经》中也认为只有艾灸后《繁：後》出现灸疮，才能达到很好的效果。

湿气重的人{rén}艾灸后最容易起泡(拼音：pào)，有时候会发现不知不觉就起泡了。是(pinyin：shì)寒邪向外排出的好现象，正所谓“泡破邪出”。

应对【pinyin：duì】方案：

对于一般水泡，可以任其自然{rán}干瘪，水泡比较大(pinyin：dà)的，最好由专业人员操作，可以用一次性毫针从下方刺破，放出水液，不要擦破皮，碘伏外用，防止感染。

然后用艾灸直接对着患处进行悬灸，借助火力，增强杀菌的效果。刺破后继续选择温和灸，可以不用进行包扎，期间如果有脓水排出来，也属于(繁体：於)正常现象，然后用医用棉签将水泡中渗[shèn]出来的水液吸干净，一定预防感染。

注意事项：一般水泡是白色或者是略带黄色的透明状液体，如果发现水泡内的液体是浑浊粘稠状则【pinyin：zé】说明灸疮感染，要及时就医（读：yī）。

19.灸后[繁：後]腹胀、打嗝、放屁

解 释{练：shì}：

艾灸后阳气[繁体：氣]提升，出现放屁、打嗝的现象也说明人体的肠胃功能开始恢复（繁体：覆）正常了。

但并不是每个人艾灸后都【pinyin：dōu】会有放屁、打嗝的反应，如果正气不足，就会表现为腹胀，一般来说表明身体上虚下寒，如果能够及时（繁体：時）将脏腑的邪气排出体外，就会感觉身体非常轻松(繁：鬆)。

有些人艾灸(读：jiǔ)后排出的屁特别臭，这就说明肠胃问题相对比较重。

另外，肝、胆、胰腺等消化性器官有问题也容易出现这种排气反应，如果是寒（hán）性体质，放屁、打嗝的症状反应(繁体：應)的就更为剧烈。

应对方{pinyin：fāng}案：

这(繁：這)里提醒大家一点，无论是大小便还是屁，都是人体应该及时排出去的垃圾，此时（读：shí）可以用隔姜灸，同时配合自己的症状，如果是脾胃功能弱，就加上足三里、脾俞穴，如果是肝胆功能有问题，就配合肝俞、胆俞，肝气瘀滞就配合太冲穴。

20.灸后血压、血糖发生变化{拼音：huà}

解[读：jiě] 释：

血压升高：是艾灸后的一种好转现象，一般会与其他症状（繁体：狀）同时存在。艾灸后体内阳气增强，身体自我调整功能得到恢复，此时血压的升高也是生理所需的高度，大血管的血压会升高，有助于清除血管末梢的垃圾，同时也不(bù)会影响由毛细血管所主的人体组织其他功（拼音：gōng）能。配合相应的调理方法，继续艾灸一段时间，人体就有能力将血压调整到符合人体正常生理需要的(de)值域。高血压与肾脏功能和失眠有着最直接的关系。

血糖升高：艾灸之后出现血糖高，因为阳气上升（繁体：昇），潜藏在体内的阴邪被化，返回到血管、脾肾脏腑器官的一种表现。这种变动可能会持续一段时[拼音：shí]间，直到体内的阴邪从深层[繁：層]逐渐沿经脉排出体外。

应【pinyin：yīng】对方案：

血压升高：继续采用艾灸治疗失《读：shī》眠的方法来对待艾灸后血压不稳的情况，同时选择重灸，在配穴上一般会加上百会、涌泉、曲池、悬钟穴。这几个穴位不仅可以调理高血压，还可以改善睡眠，所以如果用艾灸调理的过程中出现血压不稳的现象，配合这些穴位[练：wèi]，坚持几次，就会有明显的效果。

血糖升高：因为糖尿病患者的{练：de}免疫能力非常低，伤口愈合能力差，所以要把握好时间和灸量，一定不要起泡。糖尿病患者本身消【读：xiāo】耗比较大，所以在做艾灸期间一定要配合充足的营养。

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