癌症后期吃什么比较好？如何预防癌瘤？你好，我是先云营养师。我的答案如下：饮食的主要目的是帮助我们促进健康，而不是治愈疾病。食物含有成千上万的营养素。最健康的饮食应该是一个完整的解决方案，而不是单一的食物或膳食补充剂
癌症后期吃什么比较好？如何预防癌瘤？
你好，我是先云营养师。我的答案如下：饮食的主要目的是帮助我wǒ 们促进健康，而不是治愈疾病。食物含有成千上万的营养素。最健康的饮食应该是一个【pinyin：gè】完整的解决方案，而不是单一的食物或膳食补充剂。
1. 2每顿饭有三种（繁：種）食物：碳水化合物（谷类和土豆）、蛋白质（鸡蛋、豆类、鱼和家畜肉）、维生素（新鲜蔬菜和水果）。在均衡饮食的基础上，适当增加优质蛋《dàn》白质（如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品）和富含维生素的食物（如各种新食品）[新鲜【练：xiān】蔬菜和水果
]在日常生活中，癌症患者的摄入量往往有所减少。建议每周定期进行体重监测，以确定【拼音：dìng】能量是否(读：fǒu)平衡。如果减肥太快，每周减肥1-2公斤，就会出现能量不足和营养不良。建议【练：yì】在营养学家的指导下进行营养支持。
1. 少量进餐，三餐可以添加一些健康零食，如酸奶、奶酪、全麦面包、原生态坚果、新鲜果guǒ 蔬汁等。选择营养密度高的食物，如富含优质蛋白澳门新葡京质的食物（如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品）和含抗氧化营养素的食物（新鲜蔬菜、水果、坚果）。尽量保证每顿饭的营养均衡，即每顿饭包括50-100克谷类和土豆，50-100克鸡蛋、肉和豆制品，100-200克新鲜水果和蔬菜
4。如果1周以上饮食比（pinyin：bǐ）平时减少1/3以上，建议在三餐之间服用(练：yòng)口服营养配方粉，每次25-50克或每次50-250毫升，每天3次以上。
5. 特殊癌症患者，如胃肠功能不全、糖脂代谢异常、肝肾功能不全、食物过敏等，需要咨询医生或营养师的【练：de】意见，并适当调整食物性质（繁：質）和不同食物的比例。
2007年，世界癌症[繁：癥]研究基金会（World Cancer Research Foundation）发表了第二版《食物、营养、体育活动与癌症预防》报告，总结了饮食、营养和癌症预防领域的【拼音：de】最新研究成果，并提出10条防癌建议：
确保体重保持在正常范围内（BMI 21-23），避[读：bì]免整个成【pinyin：chéng】年期体重增加和腰围增加。
每天至少进行30分钟的中等强度体力活动（相当于快走）。随着身体适应性娱乐城的增强，适当增加活动时间和强度，即中等强度60分钟以上或剧烈体力活动30分（读：fēn）钟以上，避免久坐看电视等不良习惯。
少吃高能量密度（225-227kcal/10g以上）的食物（高脂肪、澳门银河高糖、低纤维食物），避免含糖饮料（包括果汁）；尽量少{pinyin：shǎo}吃快餐
每天吃各种(繁体：種)非淀粉类蔬菜和水果（至少400克），吃全谷类（如燕麦、大麦、荞麦mài 、糙米、玉米、，每天提供至少25g非淀粉多糖。
每周摄入的猪肉、牛肉、羊肉等红肉应少于500克，并尽量少吃含化学防腐剂的熏制皇冠体育、腌制(繁体：製)或腌制熟肉制品。
如果您饮（繁：飲）酒，男性不超过2份，女性不超过1份（1份酒精含有约10-15克乙醇）
避免腌制、腌制或咸味食物【拼音：wù】，确保每天摄入的[读：de]盐少于6克（2.4克钠），不要(读：yào)吃发霉的谷类或豆类。
一般来说，不建议使用膳食补充剂来预防癌症，而是强调通过皇冠体育饮食本身来满足营养需xū 求。但是，补充剂可能对某些癌症或饮食缺陷有用
参考文献：现代临床营养学第2版bǎn
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