生酮减(繁体：減)肥法的弊端

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生酮减肥能否与运动减肥同时进行，有哪些利弊？

事实上，高碳高水的小麦和水稻是人类历史上的新生事物。在人类驯服小麦之前，他们基本上是通过采集和狩猎来获取食物。猎杀野猪意味着开始生酮饮食，但它们仍然保持高强度的采集和狩猎劳动。从这个角度看，运动量是绝对少的。

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