如何增加发量和（读：hé）降低发际线

如何让头发快速生长？如果你想让头发长得快，首先要注意的是可以经常用何首乌或生姜洗头。在某些情况下，它可以促进头发的增厚和生长。平时可以吃一些滋补食物，如黑芝麻、胡桃、黑豆等，对身体的保养和补充非常有帮助

如何让头发快速生长？

如果你想让头发长得快，首先要注意的是可以经常用何首乌或生姜洗头。在某些情况下，它可以促进头发的增厚和生长。平时可以吃一些滋补食物，如黑芝麻、胡桃、黑豆等，对身体的保养和补充非常有帮助。平时也要注意多休息多吃新鲜水果和蔬菜。

如果你想让头发长得快，可以多吃些对头发生长有好处的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、茄子、木耳等，同时也要注意睡眠时间，不要用劣质洗发水。如果长时间熬夜，也可能导致脱发。如有必要，也可以检查微量元素，然后补充。