是先冷敷还（繁体：還）是先热敷

挤住奶了用热毛巾敷敷可以吗？　　热敷只能缓解，但是一定要挤出来。　　奶涨解决办法如下：　　1.热敷　　热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩

挤住奶了用热毛巾敷敷可以吗？

　　热敷只能缓解，但是一定要挤出来。　　奶涨解决办法如下：　　

1.热敷　　热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循(读：xún)环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热（繁：熱），以免烫伤皮肤。　　

2.按摩　　热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。　　

3.借助吸奶器《读：qì》　　奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电[繁：電]动吸奶器来辅助挤奶《练：nǎi》，效果不错。　　

4.热水澡　　当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热[繁：熱]水澡，一边(拼音：biān)按摩乳房，感觉会舒服些。　　

5..温水浸泡乳房　　可用一盆温热水放在膝盖上，再将【jiāng】上身弯澳门威尼斯人至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。　　

6.冷敷　　如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛（pinyin：tòng）。一《读：yī》定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。　　

7.看医生　　如果《读：guǒ》肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

你好，很高兴为你解答问题，一般来说，哺乳期乳房胀痛多是由于哺乳不正确导致的，如果胀痛是可以进行按摩和热敷的，拿热毛巾多敷一下，自己做下按摩。

如开云体育果宝宝吃[繁：喫]不完，又涨的厉害，就把奶挤出来。如果还不缓减就去医院检查不要发生乳腺炎了。

哺乳期的乳房肿胀还是要多注意的，因为哺乳期的妈妈非常容易患急性乳腺炎，一旦患病，不但妈妈们疼痛难忍，严重时还要停止进行母乳喂（繁体：餵）养，所以在乳房胀痛的时澳门金沙候就要尽快采取措施才行。

首先一定不要让乳汁淤积在乳房中，可以多喂宝宝几次，或者将多余的奶水排空澳门银河储藏。其次要进行一定的辅助治疗。因为药物治疗会有副作用，有可能影响宝宝的发育，所以还是慎重选择。热敷是不错的一种方法，还可以尝试一下【拼音：xià】冷敷和热敷交替进行的办法。

建议你喂奶时，如果奶娱乐城水好，孩子吃不完的情况下，一定要将乳汁排空，避免乳汁郁积。一般乳腺炎在24小时之内就可以好转。如果发烧超过24小时，考虑应用抗生素治疗。在治疗的同时，还应继续使奶水流动，用手或{拼音：huò}吸奶器将奶吸出。

希望我的回（繁：迴）答能够帮助到你！