苏新皓目前身【练：shēn】高

三岁男孩子应该有多高？怎样长高增重？三岁男孩子的身高和体重范围分别是：87-110cm，21-42斤，你家宝宝89cm，25斤，确实有些偏低偏轻，不过还算在正常的范围里。体检本后几页上有具体的对照表，家长可以仔细看看

三岁男孩子应该有多高？怎样长高增重？

三岁男孩子的身高和体重范围分别是：87-110cm，21-42斤，你家宝宝89cm，25斤，确实有些偏低偏轻，不过还算在正常的范围里。

体检本后几页上有【拼音：yǒu】具体的对照表，家长可以仔细看看。

孩子zi 要长高长重，这三点很重要：

1、饮食要营养均{jūn}衡

每(练：měi)天除了3次正（pinyin：zhèng）餐以外，还需要中间的2次加餐。加餐可以是一个面包或者一个苹果。保证每天摄入蛋、奶、谷物、肉、蔬菜、水果。

2、适当的户外wài 运动

每天至少1-2小时的户外活动，可以极速赛车/北京赛车呼吸新鲜空气调【练：diào】节身心，促进消化，避免积食厌食，还能在阳光照射下促进身体对钙质的吸收。

3、睡眠要娱乐城充【拼音：chōng】足

孩子至少每天要保证10-12个小时的睡眠。尤其在晚上23点至凌晨1点，还有早上澳门博彩5点至7点这期间，一定要熟(读：shú)睡状态，才能分泌更多的生长素，促进身高增长。

现在是【拼音：shì】春天，气候最能促进身体增长，家长要利用好这个季节，帮助《读：zhù》孩子长个好身（练：shēn）体，高个子。

（如果觉得有用，请关注我哦[笑]）

首先，最先影响高矮的是基因。

其次，环境饮食。你如果生活在一[读幸运飞艇：yī]个吃不饱，穿不暖的家庭里面，会影响你发育长高。

最后，化妆品，在网《繁体：網》络上，我们了解到很多人因为（繁：爲）太小就用化妆品导致长不高，年龄小的少用，最好{hǎo}不用。

希澳门银河望对楼【pinyin：lóu】主有帮助！