洋葱怎样凉拌才好吃(繁：喫)

洋葱凉拌和什么蔬菜搭配最好吃？我来教你怎么用洋葱拌木耳；用洋葱拌木耳需要开水煮熟后再拌。具体制备步骤如下：制备材料：洋葱1个，腌制黑木耳适量，红椒1个，青椒1个，食盐适量，白糖2克，辣椒酱油10克，米醋10克，鸡精少许，麻油适量

洋葱凉拌和什么蔬菜搭配最好吃？

我来教你怎么用洋葱拌木耳；

用洋[读：yáng]葱拌木耳需要开水煮熟后再拌。具体制备步骤如下：

制备材料：洋葱1个，腌制黑木耳适量澳门巴黎人，红椒1个，青椒1个，食盐适(繁：適)量，白糖2克，辣椒酱油10克，米醋10克，鸡精少许，麻油适量。

准【澳门银河练：zhǔn】备过程：

澳门银河1。准备好所有的de 原料；

2。洋葱澳门博彩去皮切丝，青椒、红椒洗净{pinyin：jìng}切丝；

3。木【练：mù】耳洗净，用开水烫一下，放在一边；

4。把（读开云体育：bǎ）洋葱烫一下放在一边；

5。把所有(读：yǒu)原料放进碗里，加盐；

6。加辣椒酱；加米醋；加糖；加少许鸡精；加麻油搅拌均匀即可

！1. 洋葱不宜吃太多。因为【练：wèi】易产生挥发性气体，过量食用会产生肠胃胀气，排气过多(读：duō)，给人带来不快。洋葱有《yǒu》皮肤瘙痒病和眼疾，眼睛充血，尽量少吃；

3。洋葱加【拼音：jiā】木耳最好在早晨吃，对身体有显著的影响。洋葱中含有前列腺素，对职[繁：職]业司机有很好的辅助作用。