刮痧法的目的及注（繁：註）意事项

刮痧有哪些禁忌，出痧不是越多越好？（1）刮痧后，会使汗孔扩张，24小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。（2）刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平时可以补刮，以加强退痧的作用（3）刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出

刮痧有哪些禁忌，出痧不是越多越好？

（1）刮痧后，会使汗孔扩张，24小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。（2）刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平时可以补刮，以加强退痧的作用（3）刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。（4）刮痧、排毒外，还要针对性地调理脏腑营养，防止受凉。

我们给客人一般是刮出痧后继续刮一会儿，直到此处不再出痧为止，我们觉得这样才刮透了。当然，对于第一次刮痧的人，或者孩子老人，也可以出痧就停。

不严重两天就没了，严重一个星期