深（读：shēn）海鱼油多少钱一瓶

中老年是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品？为什么？理论上，深海鱼油可能具有以下功效：降低胆固醇；降低甘油三酯水平；预防高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。但过量服用可能有以下副作用。鱼油中不饱和脂肪酸的化学结构不稳定，易被氧化

中老年是否应该长期坚持服用深海鱼油和卵磷脂这类保健品？为什么？

理论上，深海鱼油可能具有以下功效：

降低(读：dī)胆固醇；

降低甘油三酯水shuǐ 平；

预防高血【练澳门永利：xuè】压、心脏病、动脉硬化等疾病。

但[读：dàn]过量服用可能有以下副作用。

鱼（繁：魚）油中不饱和脂肪酸的化学结构不稳定，易被氧化。

老年斑容{拼音：róng}易积聚。过氧化反应会产生“自由基(拼音：jī)”。体内过多的自由基会产生不溶性脂褐素，形《读：xíng》成老年斑。

汞中毒和肝脏损害（pinyin：hài）主要是由于海鱼中汞含量高。

卵磷脂主要富含蛋黄和大豆。一澳门新葡京般认【练：rèn】为卵磷脂具有以下功能：

排出多余的胆固醇澳门新葡京chún 代谢；

降低开云体育血《xuè》脂；

健脑（繁体：腦）；

预防老年痴呆dāi 症。

目前市场(繁体：場)上的卵磷脂大部分来自大豆，大豆仍然被定义为一种（繁：種）功能性保健食品，而不是药物。

深海鱼油和卵磷脂可以一起服用。一般认为，鱼油调节血脂的代谢产物可能通过肝脏代谢增加中老年人肝脏[繁：髒]的负担，卵磷脂可以增{拼音：zēng}强肝脏的排泄功能，更好地保护肝脏免受损伤。

消化不良；

恶心【拼音：xīn】；

胃部不澳门永利适（读：shì）。

注意低【pinyin：dī】温保存；

适当进补（繁：補）；

婴[繁体：嬰]幼儿和孕妇要小心；

应按说明书服《读：fú》用。