体寒吃什【shén】么食物调理

有些什么食物对体寒的人的身体好？体寒的人适合吃一些热性的食物主食类：高粱、糯米及其制品、蔬菜类；扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜、芥末、茴

有些什么食物对体寒的人的身体好？

体寒的人适合吃一些热性的食物

主食类：高粱、糯米及其制品、

蔬菜类；扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣亚博体育椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜（读：bo）、芥末、茴香、花椒、胡椒

蛋白质类：羊肉、狗肉、黄幸运飞艇鳝、河hé 虾、雀肉、鹅蛋、猪肝、

水果类；澳门金沙荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨【yáng】梅、杏子、桔子、樱桃、

坚果{pin亚博体育yin：guǒ}类；栗子、核桃、葵花子、

世界杯干果类(繁体：類)：荔枝干、桂圆

可以适量的喝一些玫瑰茶，玫瑰茶有着很好的补气血，或者是茉莉花茶也是可以的，有理气温中以及清肝明目的效果，桂花茶具有温补阳气的作用，非常适合体寒的人群来服用，体寒的人在日常生活中不要吃一些生冷的食物，像一些寒性的蔬菜水果，以及烟酒，最好不要摄入。