中考游泳如何拿满分呢？没别的办法，多练习目前国内真正已经开始游泳考试项目的城市并不算多，大多数城市只是在计划当中，中考游泳一般都是以100米为标准不限泳姿，而且各地的标准并不相同，比方说浙江省的游泳考试男生在四分钟以内（今年是三分钟），女生是四分半（今年调整为三分半），其实这个时间要求对于一个即将毕业的初中生来说只要稍加加持，就能够达到这个标准，每周坚持游泳三次的话，一年时间完全可以达到
中考游泳如何拿满分呢？
没别的办法，多练习目前国内真正已经开始游泳考试项目的城市并不算多，大多数城市只是在计划当中，中考游泳一般都是以100米为标准不限泳姿，而且各地的标准并不相同，比方说浙江省的游泳考试男生在四分钟以内（今年是三分钟），女生是四分半（今年调整为三分半）世界杯，其实这个时间要求对于一个即将[繁体：將]毕业的初中生来说只要稍加加持，就能够达到这个标准，每周坚持游泳三次的话，一年时间完全可以达到。
而深圳市的中考游泳标准满分是男生一百米一分二十秒以内，女生一分二十九秒以内，这个成绩相对来说难度就比较大了，而且需要相(拼音：xiāng)当的练习，所以，这个标准想要拿满分还是需要比较熟练的技术和体能支撑的(读：de)，所以最好能够跟着一些长训队进行训练。
所以，各地的情世界杯况不同，根据不同的难度做不同的计划。当然，想要满分自己的动作必须要尽可能标准，提升自己[pinyin：jǐ]的体能，毕竟体能才是动作标准的支撑。
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深圳中考游泳标准？
100米游泳（不限泳姿）
1.场地器材：考试场地为室外或室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，配电子计时设备或秒表、发令枪，考点全覆盖视频监娱乐城控系统。每条泳道配置1-2名裁判员。每考点设置2名{拼音：míng}医护人员，1名监察人员。每条泳道配置1名救生员，全场配置2-3名流动救生员。
2.动作规格：考试不限泳姿，考生可用任何泳(读：yǒng)姿游完全程。
3.考试方法：考试时考生须穿着不透明泳装[繁：裝]并佩戴泳帽，可选择佩戴泳镜，禁止携带游泳辅助设备（如手蹼、脚蹼、泳圈等）进入考点。考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处世界杯于静止状态，听到“出发”信号后蹬离池壁开始游进。出发15米后身体必须有一部分露出水面，考生须在规定泳道保持连续游进，途中不得脚踩池底、扒扶池壁或水线
转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位[pinyin：wèi]触《繁体：觸》及池壁即为完成考试[繁：試]。考试时当场报出成绩并予以登记
考试中出现以下三种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底【dǐ】；游进和转身时扒扶池壁(拼音：bì)或水线；越过水线或妨碍他人。
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