上海虹口凉城地区有yǒu 游泳馆

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虹口游泳馆票价多少？

最好告知家靠近哪里，凉城附近是海军游泳所，虹足那别去俱乐部，去虹口游泳池。夜场价格最高，不超过35

谢谢邀请：新冠病毒主要通过唾沫传播感染、人和人之间距离不要太近、就不会感染。但场馆要做好防控、消毒、水质监测。

长期游泳对身体的危害

一、长期游泳(读：yǒng)对身体的(拼音：de)危害二、长期游泳对身体有哪些好处三、游泳需要准什么

长【zh幸运飞艇ǎng】期游泳对身体的危害1、长期游泳对身体的危害

1.1、长期游泳引起眼睛[pinyin：jīng]疾病

游泳的澳门金沙时候，眼睛长时间同水接触，容易使水中zhōng 的细菌，病毒和刺激性物质入侵眼部，导致眼睛疾病的发生。

1.2、长期游泳引起耳道疾【练：jí】病

游[繁：遊]泳爱好者游泳的时候，耳部没入水中，由于水的压力和耳部构造影响，细菌随水入侵耳咽管进入中耳，或【拼音：huò】游泳后灌入耳朵内的水未能及时清除干净，导致外耳道和中耳受损感染，从而引起中耳炎。

1.3、长期游泳可能导致牙齿（繁：齒）损伤

游泳池的水净化不{拼音：bù}好，将使游泳者的牙齿受到不同程度的损伤，轻度损伤这，牙齿的珐琅质损坏，牙齿对冷热过敏并发酸。1.4、长期游泳可导致[繁：緻]皮肤[繁体：膚]病

身体长时间浸泡在池水中，水里的细菌容易同身体表面的皮肤接触或附着在皮肤上，尤其是在卫生检查不严格，池水污染严重和消毒不彻底的情况下，更容易导致皮肤病发生【shēng】。常见的皮肤表主要有体癣，股癣(拼音：xuǎn)和足癣三种。

2、每天游泳多久为好

2.亚博体育1、保健性（读：xìng）游泳

保健性游泳每次最佳时间在20至45分钟，切莫贪凉延{拼音：yán}长时间影响自身健康。一般20分钟以内[繁：內]的氯吸收对人体无大影响，但随着时间的增加，就可能导致人体患病。

2.2、娱《繁体：娛》乐性游泳

娱乐性游泳通常指夏天游泳、偶而开心游泳，常见于青少年人群或中《练：zhōng》青年人群。娱乐性游泳的时间每次应该控制在两小时以内为佳，运动员【练：yuán】的训练一般也不过两小时左右。

3、游（繁体：遊）泳一周几次为好

3.1、为了保[练：bǎo]持健康

如果你是为了身体健康，而且又只有游泳者一项健身项目，那么我们建议你可以增加一些陆上训练，例如:举重，骑自行车，慢跑等。当然这不是必须的对这些[pinyin：xiē]以健身为目(读：mù)的的泳者来说，一周三次的训练是比较好的。3.2、想让游泳技术更精进

如果你的目标是成为一{pinyi澳门永利n：yī}名更优秀的泳者，那么你应该不同强度和距离的训练，一周4至6次为宜。

3.3、为了参加业余(繁体：澳门新葡京餘)游泳/铁三比赛

如果你是要参加铁三比赛或者其他包含游泳项目的多项目赛事，没有游泳基础怎么办？那你应该一《拼音：yī》周安排3至5次的训（繁：訓）练