长沙女子大学放冰（读：bīng）红茶

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每天喝一瓶冰红茶对身体有害吗？

一罐355克可乐你将要慢跑一小时才能才能将热量消耗。

六颗牛奶糖需骑脚踏车43澳门新葡京分钟[繁体：鈡]，

100克甜爆米花需要骑脚踏车148分钟。看了这些数据，相信人多人会对甜食有所克制了。

我们现在喝的含糖饮料，碳酸饮料，果味澳门新葡京饮料，运动饮料，是减肥的最大敌人。人对饮料中含有的热量不像食物中的那样明显。一瓶小《拼音：xiǎo》碳酸饮料#28600毫升#29含有热量280大卡左右，相当于17块左右的方糖的热量

说红茶伤肾，其实是因为红茶中含有许多微量金属元素，如果每天饮用红茶，可能会导致微量金属元素摄入超标，从而危害肾脏。

事实上，在茶类中，红茶所含的微量金属元素要远远超过其他茶类。因此，对于红茶的日常摄(繁体：攝)入量，应该有所控制，不宜过量，澳门威尼斯人一般每日4-5杯即可，且不宜饮浓茶。

研究表明（pi澳门威尼斯人nyin：míng），浓茶中含有的过量的氟确实会加重肾脏的负担，因此，茶叶比例过重，或泡久后的茶不宜饮用，隔夜茶也不宜饮用。

泡红茶最好用敞口杯，等水剩下1/3时蓄水，方便稀释茶叶亚博体育（读：yè），保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。